Как да оцелеем с тийнейджър вкъщи? трябва да понесе всички

Как да оцелеем с тийнейджър вкъщи?

Как да оцелеем с младеж у дома? би трябвало да понесе всички компликации на юношеството на плещите си. И майката и бащата могат да му оказват помощ в това, като употребяват цялото си самообладание и мъдрост. В сложния интервал на израстване както младежът, по този начин и родителите му имат потребност от сериозна поддръжка.

Вижте препоръки по какъв начин да оцелеем с младеж у дома?

Какво да върша, когато „ няма останала мощ, личното ми дете е неузнаваемо “?

Да, това е вашето дете. То не беше сменено. То е същото от момента на раждането си.

Всички тествания на юношеството са мотив за наслада на родителите. Просто, тъй като всичко би трябвало да се прави в точния момент. Колкото по-рязко човек минава през рецесия, обусловена от възрастта, толкоз по-продуктивна и до известна степен по-лесна, ще бъде идната (общо в живота на човек има нормално 8-9 възрастови кризи).

Източникът на безпределно самообладание в общуването с дете младеж е в отговора на въпроса: „ Какво върших аз на тази възраст? “ Щом отговорът на този въпрос изникне във вас: „ Бях обикновено дете и родителите ми не са имали проблеми с мен “, усмихнете се! Вашата „ тийнейджърска “ рецесия ви удари по едно и също време с вашето „ бебе “ и е на път да стартира. Просто го наречете „ Криза на междинната възраст “.

Потърсете отговори на въпроси за държанието на вашето дете от отражението си в огледалото.

Юношеството е краткотрайно положение. „ Тази “ възраст един ден ще свърши, проблемите ще изчезнат. Други ще стартират, само че тези несъмнено ще изчезнат.

През цялото време, до момента в който сте родител на младеж, ще говорите толкоз доста, че ще научите какво е да те боли езика. Но тук няма други варианти. Говори, приказва, приказва. Важно е (!) да разберете разликата сред „ раздухайте мозъка си “ и „ говорете “.

Да, би трябвало да претегляте всяка своя дума и да предприемате всяка стъпка въз основа на обстоятелството, че сте в минно поле. Други разновидности няма. Но доверието, което ще възникне сред вас и младежа през този сложен интервал, в никакъв случай няма да изчезне и измяната може вечно да ви лиши от опцията да поддържате връзка между тях.

Бабата и дядото на младежа могат да бъдат чудесни помощници за родителите на юношата. Просто, тъй като нашите родители към този момент са претърпели тийнейджърската рецесия при децата си и добре знаят, че „ и това ще мине “.

Важна забележка тук: тази точка работи при изискване, че в фамилията няма вътрешен междупоколенчески спор и всички участници във възпитателния развой „ гледат в една посока “.

Тийнейджърът се нуждае от другарство с доста разнообразни и странни връстници, с цел да опита всичко и да тества всички вероятни функции в обществото.

Създайте обществен кръг на младежа. Проучете дружно информация за курсове – клубове – лагери – планове. Важно е първо, да проучите въпроса сами и да сте подготвени да предложите нови неща, както и да отидете на срещи със сина или щерка си (освен в случай че, несъмнено, те нямат нищо против).

В същата точка: значими възрастни. Това са учители, треньори, наставници, ментори. За един младеж от време на време „ непознатите “ имат доста повече престиж от „ своите “. Винаги имате опция да „ взаимодействате “ с възрастните, които заобикалят детето ви.

Страхът „ може да си направи нещо “ е един от главните. Тук ще ви оказват помощ единствено диалозите с младежа и вашата лична обич към живота (последното се популяризира измежду децата ни като грипния вирус).

Дори не се опитвайте да сравнявате вашата обстановка с това по какъв начин и какво се случва при същите условия в други фамилии. Вие, родителят, и вашето дете младеж, сте неповторими, вие сте единствените. Повторение няма и в никакъв случай няма да има.

„ Не те обичам “, „ Другите родители са естествени хора и единствено ти не ме разбираш “ – вашият младеж споделя тези изречения, с цел да се научи по какъв начин да го прави по принцип. Той (тийнейджърът) „ тренира “ с вас.

Радвайте се. Това умеене (изразяване на вашите усеща – емоции) ще бъде доста потребно за детето ви в живота. Изобщо не мислете за „ не те обичам “. Детето обича родителите си абсолютно. Така са и родителите на децата. Определено, майките.

Ако на един младеж му липсва обич и топлота в фамилията, той ще ги потърси другаде.

Всяка неистина постоянно е зов за помощ (всяка обстановка е самостоятелна, само че всъщност – да, човек има потребност от помощ). Тук бих присъединила и кражбата. Много постоянно се среща измежду младежи от фамилии, където има подвластни (любовта също може да бъде зависимост).

Той (тя) не се интересува от нищо, той (тя) не желае нищо. По предписание това, което следва, е: „ Той се прибира от учебно заведение, написа си домашните и сяда на компютъра. “ Очевидно е, че младежът се интересува от това, което се случва в компютъра. Ако това ви тревожи толкоз доста, регистрирайте се в същата компютърна игра и станете тим. Е, или съперници.

Може да не забележите миризмата на цигари. Може да не обърнете внимание на обстоятелството, че детето ви се е прибрало пияно. Можете да извършите огромен скандал от всичко това. Можете да опитате да го възбраните. Избирайте.

Невъзможно е да почистите стаята на младежа. И не е належащо.

Имате право да вземате сложни решения във всички случаи, свързани с сигурността на живота на вашето дете на елементарното съображение, че съгласно закона до 18-годишна възраст вие носите отговорност за живота и здравето му.

И вие, и младежът постоянно имате опция да потърсите помощ от психолог. Не си отхвърляйте това. Понякога ние, родителите, просто се нуждаем от поддръжка, само че младежите имат жизненоважна потребност от нея.

Защо младежите се държат необичайно?

Родителството на младеж в никакъв случай не е елементарно. Може да се почувствате изтощени от това да лежите будни през нощта, тревожейки се къде е детето ви, с кого е и какво прави. Може да се отчаяте от несполучливите опити за другарство, безкрайните борби и откритото предизвикателство – да не приказваме за настроението, интензивните страсти и импулсивното и неразумно държание.

Понякога може да е мъчно за поверие, само че не, вашият младеж е живо създание, което има своите страсти. Мозъкът на младеж към момента се развива интензивно, затова обработва информацията по друг метод от мозъка на зрял възрастен. Фронталната кора – частта от мозъка, употребена за ръководство на страстите, взимане на решения, размишление и управление на задръжките – се преструктурира през тийнейджърските години, образувайки нови синапси с невероятна скорост, до момента в който целият мозък не доближава цялостна зрялост до към средата на 20-те.

Вашият младеж може да е по-висок от вас и да наподобява зрял в някои връзки, само че постоянно той просто не е в положение да обмисли нещата на равнище възрастен. Хормоните, създадени по време на физическите промени в юношеството, могат в допълнение да усложнят нещата. Сега тези биологични разлики не извиняват неприятното държание на младежите, нито ги освобождават от отговорност за дейностите им, само че могат да оказват помощ да се изясни за какво младежите се държат толкоз импулсивно или разочароват родителите и учителите с неприятните си решения, обществена тревога и неподчинение.

Разбирането на развиването на подрастващите може да ви помогне да намерите способи да поддържате връзка с вашия младеж и да преодолявате проблемите дружно.

Също по този начин е значимо да запомните, че до момента в който младежите са персони с неповторими качества и свои лични лайкове и нехаресвания, някои черти са универсални. Без значение какъв брой наподобява, че вашият младеж се отдръпва от вас прочувствено, без значение какъв брой самостоятелен наподобява вашият младеж или какъв брой проблематичен става, той към момента се нуждае от вашето внимание и да се усеща обичан от вас.

Тийнейджърите разчитат страстите по друг метод

Тийнейджърите се разграничават от възрастните по способността си да четат и схващат страстите в лицата на другите. Възрастните употребяват префронталния кортекс, с цел да четат прочувствени сигнали, само че младежите разчитат на амигдалата, частта от мозъка, виновна за прочувствените реакции.

Кога типичното държание на младеж се трансформира в проблематично държание на младеж

Когато младежите стартират да отстояват своята самостоятелност и да намерят личната си еднаквост, доста от тях претърпяват промени в държанието, които могат да наподобяват странни и непредвидими за родителите. Вашето сладко, чинно дете, което в миналото не можеше да понесе да бъде отделено от вас, в този момент няма да бъде забелязано на по-малко от 20 метра от вас и поздравява всичко, което кажете с въртене на очи или хлопване на врата. Колкото и мъчно да понасят това за родителите, те са дейности на естествен младеж.

Проблемният младеж, въпреки това, демонстрира поведенчески, прочувствени или проблеми с ученето отвън типичните тийнейджърски проблеми. Те могат неведнъж да практикуват рисково държание, в това число пиянство, приложимост на опиати, принуждение, пропускане на учебно заведение, самонараняване, кражба от магазин или други незаконни дейности. Или може да демонстрират признаци на психологични проблеми като меланхолия, тревога или хранителни разстройства. Въпреки че всяко отрицателно държание, което се повтаря още веднъж и още веднъж, може да е симптом на прикрит проблем.

Тук е доста значимо родителите да схванат кое държание е обикновено по време на развиването на юношеството и кое може да алармира към по-сериозни проблеми.

Типично държание на младежи против проблематични младежи и смяна на външния тип

Типично тийнейджърско държание: За младежите е значимо да са в крайник с модата. Това може да значи носене на провокативно или привличащо внимание облекло или боядисване на косата. Освен в случай че вашият младеж не желае татуировки, избягвайте да критикувате и запазете митингите си за по-големите проблеми. Модата се трансформира, както и вашият младеж.

Предупредителни признаци на проблематичен младеж: Промяната на външния тип може да бъде сигнал за паника, в случай че е съпроводена от проблеми в учебно заведение или други отрицателни промени в държанието. Доказателство за порязване и самонараняване или рискова загуба или наддаване на тегло също са предупредителни знаци. Повишени разногласия и бунтарско държание

Типично държание на младежи: Когато младежите стартират да търсят самостоятелност, вие постоянно ще спорите.

Предупредителни знаци за проблематичен младеж: Постоянната ескалация на разногласия, принуждение вкъщи, пропускане на учебно заведение, сбивания и конфликти със закона са тревожни държания, които надвишават нормата на тийнейджърския протест. Промени в настроението.

Типично държание на младежи: Хормоните и измененията в развиването постоянно значат, че вашият младеж ще изпитва промени в настроението, раздразнително държание и компликации да ръководи страстите си.

Предупредителни признаци на проблематичен младеж: Бързи промени в личността, падащи оценки, непрекъсната горест, безпокойствие или проблеми със съня могат да демонстрират меланхолия, тормоз или различен проблем с прочувственото здраве. Приемайте съществено всевъзможни диалози за самонараняване. Експериментиране/ приложимост на алкохол или опиати.

Типично държание на младежи: Повечето младежи ще опитат алкохол, ще изпушат цигара или вейп в даден миг. Мнозина даже ще опитат марихуана. Да говорите с децата си искрено и намерено за опиатите и алкохола е един от методите да се уверите, че няма да продължи напред.

Предупредителни признаци за проблематичен младеж: Когато използването на алкохол или опиати стане табиет, изключително когато е съпроводена от проблеми в учебно заведение или вкъщи, това може да значи проблем със злоупотребата с субстанции или други съществени проблеми.

По-повлиян от другари, в сравнение с от родители

Типично тийнейджърско държание: Приятелите стават извънредно значими за младежите и могат да имат огромно въздействие върху техния избор. Тъй като младежите се концентрират повече върху своите връстници, това неизбежно значи, че те се отдръпват от вас. Това може да ви накара да се почувствате засегнати, само че това не значи, че вашият младеж към момента не се нуждае от вашата обич.

Предупредителни знаци за проблематичен младеж: Червените флагове включват неочаквана смяна в групата на връстниците (особено в случай че новите другари предизвикват отрицателното поведение), отвод да се съобразят с рационални правила и граници или отбягване на следствията от неприятно държание посредством неистина. По същия метод, в случай че вашият младеж прекарва прекалено много време самичък, това също може да демонстрира проблеми.

Търсене на професионална помощ за проблематичен младеж

Ако установите обезпокоително държание във вашия младеж, консултирайте се с доктор, консултант, терапевт или различен експерт по психологично здраве за помощ при намирането на уместно лекуване.
Дори когато потърсите професионална помощ обаче, това не значи, че работата ви е свършена – тя преди малко е почнала.

Както е разказано по-долу, има доста дейности, които можете да предприемете вкъщи, с цел да помогнете на вашия младеж и да подобрите връзката сред вас.

Как да оцелеем с младеж у дома? Съвет 1: Свържете се с проблематичния си младеж

Може да наподобява мъчно за поверие – поради гнева или безразличието на вашето дете към вас – само че младежите към момента жадуват за обич, утвърждение и приемане от родителите си. Положителната връзка лице в лице е най-бързият и сполучлив метод за понижаване на напрежението посредством усмиряване и фокусиране на нервната система. Това значи, че евентуално имате доста повече въздействие върху вашия младеж, в сравнение с си мислите.

За да отворите детето за връзка:
Бъдете наясно със личните си равнища на стрес. Ако сте ядосани или смутени, в този момент не е моментът да се пробвате да поддържате връзка с вашия младеж. Изчакайте, до момента в който се успокоите и заредите с сила, преди да започнете диалог. Вероятно ще имате потребност от цялото самообладание и позитивна сила, които можете да съберете.

Бъдете там за вашия младеж. Предложение за диалог с вашия младеж на кафе евентуално ще бъде посрещнато със подигравателен позорен или високомерен жест, само че е значимо да покажете, че сте разполагаем.

Настоявайте да седите дружно за хранене без телевизия, телефони или други разсейващи фактори. Погледнете младежа си, когато говорите, и го поканете да ви огледа. Не се разочаровайте, в случай че напъните ви не бъдат посрещнати с нищо повече от едносрично сумтене или стесняване на плещи. Може да се наложи да ядете доста вечери в тишина, само че когато вашият младеж желае да се отвори, той знае, че постоянно ще има опция да го направи.

Намерете общ език. Опитът да обсъдите външния тип или облеклата на вашия младеж може да бъде сигурен метод да предизвикате развълнуван спор, само че въпреки всичко можете да намерите някои общи точки. Бащи и синове постоянно се свързват поради спорта. Майки и дъщери над извършване на покупки или филми. Целта не е да бъдете най-хубавият другар на вашия младеж, а да намерите общи ползи, които можете да обсъждате спокойно. След като говорите, вашият младеж може да се почувства по-удобно да ви приказва по други тематики.

Слушайте, без да съдите или да давате препоръки. Когато вашият младеж ви приказва, значимо е да го слушате, без да съдите, да се подигравате, да прекъсвате, да критикувате или да давате препоръки. Вашият младеж желае да се усеща свестен и скъп от вас, тъй че поддържайте зрителен контакт и фокусирайте вниманието си върху детето си, даже когато то не ви гледа. Ако проверявате имейла си или четете списание, вашият младеж ще почувства, че не е значим за вас.

Очаквайте отвод. Вашият младеж постоянно може да реагира на опитите ви да се свържете с яд, неспокойствие или други отрицателни реакции. Останете спокойни и оставете вашето тийнейджърско пространство да се охлади. Опитайте още веднъж по-късно, когато и двамата се успокоите. Успешното свързване с вашия младеж ще отнеме време и старания. Не се отчайвайте; упорствайте и пробивът ще пристигна.

Пречки за връзката родител-тийнейджър

Ако вашият младеж е под въздействието на алкохол или опиати, способността му да се свързва прочувствено може да бъде компрометирана. Същото може да се отнася и за медикаментите, отпускани с рецепта. Например, в случай че вашият младеж приема антидепресанти, уверете се, че дозата не е повече от безусловно нужната.

Как да оцелеем с младеж у дома? Съвет 2: Справете се с гнева и насилието на младежите

Ако сте родител на младеж, който е сърдит, нападателен или принудителен, може да живеете в непрекъснат боязън. Всяко телефонно позвъняване или почукване на вратата може да донесе вести, че синът ви е бил засегнат или е наранил съществено други.

Тийнейджърките също се ядосват, несъмнено, само че този яд нормално се показва вербално, а не физически. Тийнейджърите са по-склонни да хвърлят предмети, да ритат порти или да удрят стените, когато са ядосани. Някои даже ще насочат гнева си към вас. За всеки родител, изключително за самотните майки, това може да бъде надълбоко тревожно и разстройващо прекарване. Но не е нужно да живеете под опасността от принуждение. Примиряването с насилието е толкоз нездравословно за вашия младеж, колкото и за вас.

Как да се оправим с гнева на младежите

Гневът може да бъде предизвикателна страст за доста младежи, защото постоянно маскира други съществени страсти като възприятие на незадоволеност, разстройване, горест, пострадване, боязън, позор или накърнимост. Когато младежите не могат да се оправят с тези усеща, те могат да избухнат, излагайки себе си и другите на риск. В тийнейджърските си години на доста момчета им е мъчно да разпознаят възприятията си, камо ли да ги изразят или помолят за помощ.

Предизвикателството за родителите е да оказват помощ на младежа да се оправи с страстите и да се оправи с гнева по по-конструктивен метод:

Установете граници, правила и последици. Във време, когато и вие и вашият младеж сте спокойни, обяснете, че няма нищо неприятно в това да изпитвате яд, само че има неприемливи способи за изразяването му. Ако вашият младеж се нахвърли да вземем за пример, той ще би трябвало да понесе следствията – загуба на привилегии или даже интервенция на полицията. Тийнейджърите се нуждаят от граници и правила в този момент повече от всеки път.

Опитайте се да разберете какво стои зад гнева. Вашият младеж печален ли е или депресиран? Например, изпитват ли възприятие на некомпетентност, тъй като връстниците им имат неща, които те нямат? Дали вашият младеж просто се нуждае от някой, който да го изслуша без наказание?

Бъдете наясно с предупредителните знаци и задействания за яд. Вашият младеж получава ли главоболие или стартира да крачи, преди да избухне от гняв? Или избран клас в учебно заведение постоянно провокира яд? Когато младежите могат да разпознаят предупредителните знаци, че нравът им стартира да кипи, това им разрешава да подхващат стъпки за неутрализиране на гнева, преди той да излезе отвън надзор.

Помогнете на вашия младеж да откри здравословни способи за облекчение на гнева. Особено ефикасни са упражненията:, колоездене, катерене или отборни спортове. Дори елементарното удряне на боксова круша или възглавница може да помогне за облекчение на напрежението и гнева. Танцуването или свиренето на мощна, гневна музика също може да обезпечи облекчение. Някои младежи също употребяват изкуство или писане, с цел да изразят креативен гнева си.

Дайте пространство на вашия младеж да се отдръпна. Когато вашият младеж е сърдит, позволете му да се отдръпна на място, където е безвредно да се охлади. Не следвайте своя младеж и не изисквайте извинения или пояснения, до момента в който той към момента буйства. Това единствено ще удължи или ескалира гнева или даже ще предизвика физически отговор.

Предприемете стъпки, с цел да управлявате личния си яд. Не можете да помогнете на вашия младеж, в случай че и вие изпуснете нервите си. Колкото и мъчно да звучи, би трябвало да запазите успокоение и улегналост, колкото и детето ви да ви предизвика. Ако вие или други членове на вашето семейство крещите, удряте се или хвърляте неща, вашият младеж естествено ще одобри, че това също са подобаващи способи да изразят гнева си.

Как да оцелеем с младеж у дома и алените флагове за принудително държание при младежи

Нужен е единствено един взор към заглавията на новините, с цел да разберете, че насилието над младежи е възходящ проблем. Филмите и телевизионните излъчвания възхищават всевъзможен тип принуждение, доста уеб уеб сайтове разпространяват екстремистки възгледи, които приканват към насилствени дейности, а час след час игра на видеоигри с принуждение може да понижи чувствителността на младежите към действителните последствия от експанзията и насилието. Разбира се, не всеки младеж, изложен на принудително наличие, ще стане принудител, само че за проблематичен младеж, който е прочувствено повреден или страда от психологични проблеми, следствията могат да бъдат трагични.

Предупредителните признаци, че младежът може да стане принудител, включват:

Игра с оръжия от всевъзможен тип.

Обсесивно играене на видеоигри с принуждение, гледане на филми с принуждение или посещаване на уеб страници, които разпространяват или възхваляват насилието.

Заплашване или тормоз над други.

Фантазира за актове на принуждение, които би желал да извърши.

Да бъдеш нападателен или нечовечен към домашни любимци или други животни.

Как да оцелеем с младеж у дома? Съвет 3: Разпознайте признаците на тийнейджърска меланхолия

Много проблематични държания при младежи могат да бъдат признаци на меланхолия. Те могат да включват:

Проблеми в учебно заведение. Проблемите с ниска сила и централизация, свързани с депресията на младежите, могат да доведат до понижаване на посещаемостта и спад в оценките.

Бягане. Много депресирани младежи бягат или приказват за бягство от вкъщи, постоянно като зов за помощ.

Злоупотреба с опиати и алкохол. Тийнейджърите може да употребяват алкохол или опиати в опит да се самолекуват от депресията си.

Ниско самочувствие. Депресията може да провокира или ускори възприятието на позор, неуспех и обществено безпокойствие и да направи младежите извънредно чувствителни към рецензия.

Пристрастяване към смарт телефон. Депресираните младежи може да отидат онлайн, с цел да избягат от проблемите си, само че несъразмерното потребление на смарт телефони и интернет води до увеличение на възприятието за изолираност и утежняване на депресията.

Безразсъдно държание. Депресираните младежи могат да вземат участие в рисково или високорисково държание, като неразумно шофиране, препиване или рискова обич.

Насилие. Някои младежи – нормално момчета – могат да станат нападателни, когато са в меланхолия.

Как да оцелеем с младеж у дома? Съвет 4: Добавете баланс към живота на проблематичния си младеж

Независимо от точната причина за проблемите на вашия младеж, можете да върнете му, като му помогнете да направи промени в здравословния метод на живот.

Създайте конструкция. Тийнейджърите може да крещят и да спорят с вас за правила и дисциплинираност или да се бунтуват против ежедневната конструкция, само че това не значи, че имат по-малко потребност от тях. Структурата, като постоянни часове за хранене и лягане, кара младежа да се усеща сигурен и предпазен. Сядането на закуска и вечеря дружно всеки ден също може да даде чудесна опция да се регистрирате с вашия младеж първоначално и в края на всеки ден.

Намалете времето пред екрана. Изглежда, че има директна връзка сред телевизионни излъчвания, филми, интернет наличие и видеоигри с принуждение и насилието измежду младежите. Дори в случай че вашият младеж не е притеглен от материали с принуждение, прекалено много време пред екрана може да повлияе на развиването на мозъка. Ограничете времето, през което вашият младеж има достъп до електронни устройства – и ограничете потреблението на телефона след избран час през нощта, с цел да сте сигурни, че детето ви ще спи задоволително.

Насърчавайте упражненията. Дори малко постоянни извършения могат да оказват помощ за облекчение на депресията, повишение на силата и настроението, облекчение на напрежението, контролиране на съня и възстановяване на самочувствието на вашия младеж. Ако ви е мъчно да накарате младежа си да прави нещо друго, с изключение на да играе видеоигри, насърчете го да играе основани на интензивност видеоигри или „ игри за извършения “, които се играят изправени и се движат – симулиращи танци, скейтборд, футбол или тенис да вземем за пример. След като упражненията се трансфорат в табиет, насърчете младежа си да опита същинския спорт или да се причисли към клуб или тим.

Яжте вярно. Здравословното хранене може да помогне за стабилизиране на силата на младежите, да изостри мозъка им и да изравни настроението им. Действайте като модел за подражателство на вашия младеж. Гответе повече ястия вкъщи, яжте повече плодове и зеленчуци и намалете нездравословната храна и газираните питиета.

Уверете се, че вашият младеж получава задоволително сън. Липсата на сън може да направи младеж уплашен, тъмен, раздразним и латентен и да аргументи проблеми с тежестта, паметта, концентрацията, вземането на решения и имунитета против заболявания. Може да съумеете да изкарате шест часа на нощ и да продължите да функционирате на работа, само че вашият младеж се нуждае от 8,5 до 10 часа сън на нощ, с цел да бъде умствено изострен и прочувствено уравновесен. Насърчете по-добър сън, като зададете непрекъснати часове за лягане и премахнете тв приемници, компютри и други електронни джаджи от стаята на вашия младеж – светлината от тези устройства потиска производството на мелатонин и подтиква мозъка, вместо да го отпуска. Предложете на вашия младеж вместо това да опита да слуша музика или ауд