Позволете ѝ да се движи, за да е щастлива
„ Женската мощ. Женската сила. Жените могат всичко. "
На думи и слогани ситуацията на дамите в 21 век наподобява напряко розово. Борбите на Олимпия де Гуж и Мери Уолстънкрафт като че ли са непотребни във времена, в които дамите заемат най-високи политически постове, ръководят корпоративни империи, държат шампионатите в редица спортове, които в миналото се считат за „ мъжки “ и вземат участие интензивно във всички вероятни професионални сфери.
Изглежда, че и феминизмът няма място в актуалния свят, най-малко на пръв взор. Реалността обаче сочи друго. Загледайте единствено някой епизод на „ Семейни войни “, в който Цветомир Иванов задава въпрос „ на 100 индивида “: „ Какво е общото сред кокошката и дамата? “ с хипотетични отговори: „ глас “, „ зурла “ и („ правилният отговор “) - „ мозък “, и ще ви стане ясно, че още има върху какво да работим.
Сексистките смешки към момента са неотменима част от хумора, а концепцията, съгласно която дамата е фамилната фигура, която следва да поеме по-голямата част от домашната работа и гледането на децата, не стопира да господства даже в западните общества.
Потребността да работим още в посока равнене на правата на мъжете и дамите се вижда кристално ясно и от едно извънредно огромно изследване в областта на половите разлики във връзка с спорта, което вършат от ASICS.
В проучването вземат участие 24 959 души от целия свят, чиито споделени истории рисуват една не толкоз оптимистична картина на способността на дамите да се посветят на спорта.
Според резултатите от световното изследване постоянната физическа интензивност кара 48% от интервюираните дами да се усещат по-уверени, 52% - по-щастливи и 67% - по-малко податливи на дистрес.
В същото време обаче повече от половината дами, които вземат участие в изследването на ASICS, не упражняват толкоз, колкото биха желали.
51% от тях в един миг престават да спортуват, макар че не желаят това, като за съществени аргументи се показват най-много другите задължения (76%), неналичието на време (при 74%) и парите за тренировки (62%).
Други фактори, които способстват за наклонността на несвоевременно отричане от придвижване при дамите, са ниската самонадеяност, упованията към „ отговорностите на пола “, заплашителната среда и отговорностите, свързани с развъждането на децата.
Извън теорията, евентуално всичко това ви звучи близко.
Колкото и да приоритизираме постоянната физическа интензивност поради всички неизбежни изгоди, които носи, няма по какъв начин да отидем на йога, когато би трябвало да вземем детето на детска градина. Колкото и да сме наясно с благотворното чувство за оттичане на напрежението след добра подготовка във фитнеса, няма по какъв начин да се метнем на велоергометъра за един час, когато някой от фамилията е болен или имаме значима презентация в офиса на идващия ден.
И въпреки дамите да сме мъчително наясно с аргументите да не спортуваме задоволително, в изследването на ASICS се виждат едни много забавни данни: 54% от интервюираните мъже считат, че дамите се отхвърлят от спорта, тъй като не им харесва и единствено 34% позволяват, че главната причина за това е неналичието на време (на фона на 74% жени).
Ето по какъв начин се оказва, че въпреки и сближени от софтуерния напредък и демократичните политики, мъжете към момента са от Марс, а дамите – от Венера.
Има какво да се направи обаче. Проучването на ASICS e част от акцията им, която цели да поддържа дамите в напъните им да показват себе си умерено и да следват задачите си и положителните практики на постоянен спорт, без значение от обществените условия и безконечната липса на време.
ASICS от дълго време са се, който развива дела, ориентирани към възстановяване на здравето и повишение на интензивността. Вероятно си спомняте – обществото, което сплотява хора, обичащи бягането, в България и още 33 страни.
Сега марката още веднъж повдига значима тематика като този път се нагърбва с амбициозната задача да затвори пропастта във опциите на дамите и мъжете да упражняват умерено.
Проучването, за което приказваме нагоре, е извършено сред юни и септември 2023 година, и е ръководено от доктор Дий Длугонски, професор в Университета в Кентъки, и проф. Брендън Стъбс от Кралския лицей в Лондон. И двамата: измежду най-ярките откриватели на връзката сред постоянния спорт и психологичното здраве.
Разбира се, тази връзка е позната на всеки, който се е доверил на спорта и го е присъединил в арсенала си с оръжия против напрежението.
Макар постоянните тренировки да не отстраняват причинителя на напрежението, те биха могли да подобрят настроението, да понижат напрежението и да подобрят качестовото на съня, което в последна сметка да помогне за поддържането на нужния ни баланс.
Причината за намаление на напрежението, вследствие на физическа интензивност, е отделянето на ендорфини, които се свързват с приповдигнато въодушевление и намалена сензитивност към болежка и от време на време даже възприятие на еуфория.
Според редица изследвания аеробните извършения, като плуване, тичане, танци и бокс, са едни от най-ефективните за стимулиране отделянето на ендорфини, само че някои „ по-леки “ занимания като йога, пилатес и вървене също имат превъзходен резултат.
На думи и слогани ситуацията на дамите в 21 век наподобява напряко розово. Борбите на Олимпия де Гуж и Мери Уолстънкрафт като че ли са непотребни във времена, в които дамите заемат най-високи политически постове, ръководят корпоративни империи, държат шампионатите в редица спортове, които в миналото се считат за „ мъжки “ и вземат участие интензивно във всички вероятни професионални сфери.
Изглежда, че и феминизмът няма място в актуалния свят, най-малко на пръв взор. Реалността обаче сочи друго. Загледайте единствено някой епизод на „ Семейни войни “, в който Цветомир Иванов задава въпрос „ на 100 индивида “: „ Какво е общото сред кокошката и дамата? “ с хипотетични отговори: „ глас “, „ зурла “ и („ правилният отговор “) - „ мозък “, и ще ви стане ясно, че още има върху какво да работим.
Сексистките смешки към момента са неотменима част от хумора, а концепцията, съгласно която дамата е фамилната фигура, която следва да поеме по-голямата част от домашната работа и гледането на децата, не стопира да господства даже в западните общества.
Потребността да работим още в посока равнене на правата на мъжете и дамите се вижда кристално ясно и от едно извънредно огромно изследване в областта на половите разлики във връзка с спорта, което вършат от ASICS.
В проучването вземат участие 24 959 души от целия свят, чиито споделени истории рисуват една не толкоз оптимистична картина на способността на дамите да се посветят на спорта.
Според резултатите от световното изследване постоянната физическа интензивност кара 48% от интервюираните дами да се усещат по-уверени, 52% - по-щастливи и 67% - по-малко податливи на дистрес.
В същото време обаче повече от половината дами, които вземат участие в изследването на ASICS, не упражняват толкоз, колкото биха желали.
51% от тях в един миг престават да спортуват, макар че не желаят това, като за съществени аргументи се показват най-много другите задължения (76%), неналичието на време (при 74%) и парите за тренировки (62%).
Други фактори, които способстват за наклонността на несвоевременно отричане от придвижване при дамите, са ниската самонадеяност, упованията към „ отговорностите на пола “, заплашителната среда и отговорностите, свързани с развъждането на децата.
Извън теорията, евентуално всичко това ви звучи близко.
Колкото и да приоритизираме постоянната физическа интензивност поради всички неизбежни изгоди, които носи, няма по какъв начин да отидем на йога, когато би трябвало да вземем детето на детска градина. Колкото и да сме наясно с благотворното чувство за оттичане на напрежението след добра подготовка във фитнеса, няма по какъв начин да се метнем на велоергометъра за един час, когато някой от фамилията е болен или имаме значима презентация в офиса на идващия ден.
И въпреки дамите да сме мъчително наясно с аргументите да не спортуваме задоволително, в изследването на ASICS се виждат едни много забавни данни: 54% от интервюираните мъже считат, че дамите се отхвърлят от спорта, тъй като не им харесва и единствено 34% позволяват, че главната причина за това е неналичието на време (на фона на 74% жени).
Ето по какъв начин се оказва, че въпреки и сближени от софтуерния напредък и демократичните политики, мъжете към момента са от Марс, а дамите – от Венера.
Има какво да се направи обаче. Проучването на ASICS e част от акцията им, която цели да поддържа дамите в напъните им да показват себе си умерено и да следват задачите си и положителните практики на постоянен спорт, без значение от обществените условия и безконечната липса на време.
ASICS от дълго време са се, който развива дела, ориентирани към възстановяване на здравето и повишение на интензивността. Вероятно си спомняте – обществото, което сплотява хора, обичащи бягането, в България и още 33 страни.
Сега марката още веднъж повдига значима тематика като този път се нагърбва с амбициозната задача да затвори пропастта във опциите на дамите и мъжете да упражняват умерено.
Проучването, за което приказваме нагоре, е извършено сред юни и септември 2023 година, и е ръководено от доктор Дий Длугонски, професор в Университета в Кентъки, и проф. Брендън Стъбс от Кралския лицей в Лондон. И двамата: измежду най-ярките откриватели на връзката сред постоянния спорт и психологичното здраве.
Разбира се, тази връзка е позната на всеки, който се е доверил на спорта и го е присъединил в арсенала си с оръжия против напрежението.
Макар постоянните тренировки да не отстраняват причинителя на напрежението, те биха могли да подобрят настроението, да понижат напрежението и да подобрят качестовото на съня, което в последна сметка да помогне за поддържането на нужния ни баланс.
Причината за намаление на напрежението, вследствие на физическа интензивност, е отделянето на ендорфини, които се свързват с приповдигнато въодушевление и намалена сензитивност към болежка и от време на време даже възприятие на еуфория.
Според редица изследвания аеробните извършения, като плуване, тичане, танци и бокс, са едни от най-ефективните за стимулиране отделянето на ендорфини, само че някои „ по-леки “ занимания като йога, пилатес и вървене също имат превъзходен резултат.
Източник: boulevardbulgaria.bg
КОМЕНТАРИ