Женската криза на средната възраст е мит
Женската рецесия на междинната възраст е мит, безапелационни са експерти и психолози. Дали рецесията на междинната възраст ще се трансформира в преход към нов работлив стадий от вашето развиване или духовна и обществена задънена улица, зависи единствено от себеразбирането и способността да чуваме себе си. Полъхът на възрастта е мъгла от страхове и паники. Да назовем този „ змей “ с името му значи да го подчиним на волята си. И по този начин: женската рецесия на междинната възраст е мит.
Тази публикация въобще не е за тези, които считат, че няма да имат сходна рецесия и всичко това са измислици на алчни психолози. До средата на живота си замайването от триумфа гладко се трансформира в отмалялост от ежедневната буря, а дребните проблеми се трансформират в нещо обикновено и преодолимо. Средата на виталния път през днешния ден се случва на към 37-45 години.
В живота на всяка жена от време на време идва една не доста красива заран, когато в тялото и в главата внезапно се появява чувството, че лекият и изтънчен делтапланер на тийнейджърския възторг ненадейно стартира бързо да губи височина. И най-страшното в това е разбирането, че той губи височина отдавна, само че го виждаме едвам в този момент. Изглежда, някъде наоколо е оня поток от топъл въздух, на който толкоз решително сме се облягали с крилото си допреди няколко години. Но в този момент или потокът е пресушен, или сме станали по-тежки.
И в действителност, гледаме се в огледалото и на фотоси отпреди 10 години, мърморим си нещо за по-дълъг сън и отмора на топлото море. Интересно е, че понятието междинна възраст се възприема от някои с много състрадание, а от други – с горчив привкус на давност. За някои към момента има толкоз доста време напред, разцветът на фамилния живот или кариерата ги чака, разкриването на креативните качества също, до момента в който за други това се трансформира в блатото на всекидневието и сивия небосвод на залязващото слънце.
„ Всички са в рецесия! Това е добре. Вземи още едно кафе и готово “, постоянно чуваме това. За някои то може да е обикновено, само че за други е извънредно и отвратително прекарване. Да, доста психолози считат рецесиите, свързани с възрастта, за норма, толкоз нужен детайл от нашето битие в обществото. Сухите теории приказват за личностно развиване и нужда от разрешаване на вътрешни несъгласия. И прекосяването на този стадий се свежда до смяна в ценностните цели и семантичното наличие на самостоятелните човешки полезности. Но всичко това е на доктрина, само че на практика…
Трябва да признаем, че неочакваната тъга-копнеж, която ни връхлита след 40-те ни години, не е толкоз явна за другите. Това надълбоко персонално прекарване се отразява в комплицирани вътрешни усеща. И външно… също. Все по този начин сме радостни, подготвени за дребна полуда. Само че в този момент има лека скрита болежка или съмнение в ъгълчетата на очите ни.
Е, рецесията си е рецесия, само че някак би трябвало да я разгадаем и да овладеем възприятията си – не да кипим в тях! Чрез опити и неточности, както и посредством неповторимата женска дарба да намира завършения на всяко място, дамите получават известна разтуха в методите за справяне с външния свят.
Междувременно, да забележим какво всекидневно си мислим: „ Слушай, аз се оправям добре – управлявам отдела си/семейство/деца, непрекъснато съм в командировки/вкъщи/с приятелки, наподобявам по-млада от годините си, мъжете се вкопчват в мен. Ами да, с децата/с работата/с мъжа ми не се получи. Е, може би всичко щеше да е друго, в случай че имах дете/нещо друго по мой вкус/възможност да оправя всичко, което не одобрявам в живота си. От друга страна, не мога да си показва по какъв начин щях да се оправя, в случай че имах деца/работата, за която мечтая/ спомагателни задължения. Като цяло, считам че животът ми е минал сполучливо досега. “
Увереността, че всичко е наред в моя живот и другите единствено завиждат – по този начин постоянно се демонстрира свръхкомпенсацията. Привържениците на този способ за отбрана от тревога са склонни да се правят оценка високо във връзка с външни обществени нормативни критерии (морал, триумф, воля, целеустременост и др.). Внимателният събеседник може да забележи изразена наклонност да отхвърля личния си опит в сложни обстановки и да трансферира отговорността на другите. И тогава такава позиция приказва за вътрешна дезориентация. А в сложен житейски интервал (кризата е тъкмо такъв) сходно държание има предпазен темперамент.
Друг чест монолог е: „ Вече нямам сили за нищо. Нямам сили да отивам на тази глупава работа, да правя домакинската работа, да се срещам с приятелите си и не виждам смисъл от това. Всичко е някак сиво и тъмно. “
Тези дами са се трансформирали в сянка на себе си. Изобщо не е ясно в кой миг се е случило това, само че сигурно е стартирало преди доста години. Неусетно, приписвайки го на мимолетна отмалялост и потиснатост: „ Ще се наспя и всичко ще мине! “. И тогава тази ежедневна отмалялост прерасва във всекидневна меланхолия. Да, рецесия, вътрешни промени в личността. Но към това не просто се прибавя, а лежи като тежък камък високата самоотговорност и виновност за протичащото се със самата жена и всичко към нея.
Целият размер от реакции към сложния интервал „ междинна възраст “ е систематизиран и редуциран до четири съществени схеми:
Схема 1. Компенсация в активността
Жена, която избира такава тактика, прибягва до компенсиране на неналичието в една област от живота си посредством личната си активност в друга. Разбира се, такава отплата може да бъде както позитивна, по този начин и негативна. И в действителност такова държание има общо с естествените психически отбрани – техните цели и механизми са доста сходни и се извършват „ по пътя на най-малкото противодействие “. Такава жена стартира пламенно да ползва останалите си сили и сила в региона, която е най-близо до нея, което може да донесе задоволство допустимо най-бързо, да облекчи или понижи подозренията или, не дай Боже, паниките. И неразбираемото възприятие, че „ пропуснах нещо, някак си не се оправих доста добре в живота “ неумишлено се демонстрира във всеки непосредствен метод на прочувствено и физическо разтоварване.
Схема 2. Социална активност
„ Разбира се, имам по-малко другари и към този момент нямам време за връзка. По-лесно ми е да седнал съм у дома, да виждам телевизия. Освен това имам две котки и не мога да ги оставя. “
Да, доста от дамите изпитват самотност, споделят, че нямат задоволително връзка. Какво се случва с размера на общуването и обществените контакти? По принцип, те спадат надолу. Контактите гладко минават в обществените мрежи. Има обаче и такива, които усилват и уголемяват кръга си от контакти, втурвайки се стремително към нови познанства и занимания. Това може да е „ самотност в тълпата “, само че е допустимо и да извърши живота с ярки цветове и страсти. А какво може да бъде по-важно за една жена?
Схема 3. Волева саморегулация
Колкото повече се усмихвате, толкоз по-добре се чувствате. Тонусът на лицевите мускули, виновни за усмивката, подтиква физиологията и в този момент хормоналният декор се изтегля до фасадата на положителното въодушевление.
Най-трудното нещо за множеството дами е да възстановят избрани рутини в всекидневието си. Например, ставате с щерка ви, закусвате дружно и отивате да тичате в близкия парк.
Волевото изпитание е водещият детайл в такава скица на реагиране на личните прекарвания. Без натоварване мускулите атрофират, интелектът понижава и волята отслабва, изпълвайки цялото свободно време с отмалялост от безсмисления поток на всекидневието. И тогава идва… рецесията.
Схема 4. Пасивност, безучастие
Емоционалната регресия е тресавище на апатията. Известно време душeвността продължава да се съпротивлява. Така сме устроени, че всичко, което се случва, би трябвало да бъде обяснено, другояче нищо не може да се направи. А с това, което не можем да си разбираем, идва огромно безпокойствие и боязън от незнайното.
Вчерашната радостна и млада хубавица, отхвърлила щастливо схеми 1, 2 и 3, употребява най-простите умствени отбрани, които разрешават: прекачване на проблемите във външната сфера (проекция, самодейна идентификация), не им обръща внимание (изместване, отричане), оттегляне от прекарвания (дисоциация, защитно фантазиране или изолация).
Въпреки това, лекарите и психолозите са доста удовлетворени от този избор, тъй като той им носи забележителна част от пациентите и клиентите. Неврозите и психосоматичните разстройства са непосредствен сателит на пасивността и отхвърли от интензивност. Жената освен става раздразнителна, изпитва яд и експанзия, само че даже ускорява рецесията, да вземем за пример когато се усеща отговорна за дейностите си.
Хайде, просто е – изберете ефикасна скица и я следвайте по пътя към вашето лично, в случай че не благополучие, то най-малко успокоение! Но знаем, другари, че човешката душeвност е хитра и изобретателна в опит да избегне същинско напрежение. Например нещо, което ще изложи целия предходен живот на риск от загуба на смисъл.
„ Да не би да съм го правила неправилно от самото начало? “ – един от най-ужасните въпроси, които може да има една жена. Необходимо е да се избегне такова подозрение непременно. Става дума за заблудата на позитивните тактики, които може да бъдат клопки:
с увеличение на размера на връзка дамата получава опция за поддръжка, а въпреки това, изпитва в действителност мощно и неумишлено безпокойствие да бъде ненадейно отхвърлена. Моделът е: „ Ние не сме младежи, няма да бъдем сладки за всички. И в случай че той/тя се окаже безсърдечен или отегчителен? Защо още веднъж би трябвало да изпитвам болежка, че не съм нужна? “невъзможността или нежеланието да се чуят същинските стремежи води до замяна на смисъла на задачите. Фантазиите, че съвършеното тяло или скъпата кола сигурно ще доведат до обилни промени в живота, се сблъскват със самотата. добре прочут път към спасението на душата е: преживявайки личната си самотност и празнина, дамите да се обръщат към обичайна вяра или занимания с духовни практики. Но при неналичието на вътрешна опора, търсенето и потреблението на външна е единствено завоалиран отвод да се търси личният източник на мощ.
Изпитваме необяснимо безпокойствие и неспокойствие, мислейки за рецесията на междинната възраст. Но знаейки нейните особености, можем да я използваме за свое положително, да я управляваме. Хубаво е, когато имаме опция да избираме и разбираме избора си. Така в един миг се убеждаваме, че женската рецесия на междинната възраст е мит.
