Изследователите споделят пет „суперхрани“, които помагат на вашата кожа, коса и дори загуба на тегло
Изследователите разкриха пет „ суперхрани “, които оказват помощ на вашата кожа, коса и даже загуба на тегло.
Някои храни могат усъвършенства здравето на стомаха и храносмилането. Но има и доста други типове храни, които могат да предотвратят косопада и други, които могат да придадат искра на кожата ви. Сега учени от Южна Корея са разкрили, че кимчито е под £5 в супермаркетите по основните улици и коства доста малко за ежедневна консумация, може да спре наддаването на тегло.
Учените са анализирали 115 726 души, които са яли до три порции ферментирало зеленчуково ядене на ден може да понижи риска от затлъстяване при мъжете. Проучването откри, че яденето на ястието, приготвено с репички, понижава размера на талията и при двата пола.
Кимчи може да се получи от до 100 разнообразни зеленчукови кисели краставички, които са извънредно известни в Южна Корея, където се ядат като гарнитура или покривка и даже като гарнитура към друго ядене. От 16-ти век кимчи включва и люти чушки, само че...
Прочетете целия текст »
