Изследователи от Университета Флиндърс в Австралия, като част от проучване

Изследователи от Университета Флиндърс в Австралия, като част от изследване на въздействието на синята светлина от екрани, в това число смарт телефони, върху скоростта и качеството на заспиване, стигнаха до заключението, че няма такава устойчива връзка.

Учените проучват 11 приключени проучвателен работи, отдадени на връзката сред синята светлина и заспиването, и стигат до извода, че гледането в смарт телефона вечер, даже час или по-малко преди лягане, не оказва никакъв резултат върху заспиването. Това е потвърдено в 10-те от работите.

В 11-та става дума за това, че смарт телефонът може да забави заспиването приблизително с 10 минути, което не е сериозно.

Ето за какво откривателите оповестяват в своя отчет, оповестен в научното списание Военноморски сили (biomedcentral), че на сложното заспиване въздействат ситуацията в стаята, изискванията и качеството на живот, неправилното хранене, медикаментите. Но не и джаджите.
...

Прочетете целия материал в cash.bg