Главоболието е аларма, куче-пазач - slava.bg
"Изненадващи и не напълно изненадващи
аргументи за главоболие
Първият началник, който имах в отделението по неврология, доктор Луканов, един път ми сподели:
- Знаеш ли какво е главоболието?
Това е “куче-пазач” на здравето.
Ако човек изпитва главоболие, това значи, че организмът изпраща сигнал за съществуване на някакъв проблем.
И тъй като аз имам вяра, че профилактиката е нещо прелестно и е добре да вземаме ограничения в точния момент, дано разгледаме дружно някои не напълно известни аргументи за главоболие, разнообразни от мигрена, клъстерно главоболие, тензионно главоболие, зъбобол, невралгия, хипертония, нередности в шийния отдел на гръбначния дирек, обемни и съдови обединения в мозъка, бодърствуване, кислороден апетит, увреда на мозъчна тъкан и бактериални инфекции.
1. Очите ни
Главоболието може да се дължи на рефракционна особеност, далекогледство, късогледство, астигматизъм, а също и на потребност от носене на очила. И още - очилата могат да бъдат неправилно изписани, остарели, с изменен диоптър, което доста постоянно важи за пациенти в учебна възраст и такива над 40 години.
Други вероятни аргументи за главоболие са нараснало вътреочно налягане, което се среща при глаукома, възпалителни процеси в орбита, клепачи, роговица, съдовата обвивка на окото.
Работа на компютър, дълго четене, шофиране, мощна или прекомерно приглушена светлина, също могат да причинят напрежение в очите, замъглено виждане и като резултат - главоболие. Всичко е в очите, те разкриват цялата истина - споделя известно факсимиле, само че фактически има връзка сред проблеми свързани с очите, нашето зрение и главоболието.
2. Лошата стойка
Добрата стойка дава отговор за действието на доста неща в телата ни и в действителност е значима! Случвало ли Ви се е някой да каже “Изправи се веднага” и даже да Ви смъмри, че ходите изкривен и без снажна външност? Позицията на тялото е нещо оснвополагащо! Лошата стойка усилва напрежението в мускулите на раменете, шията и гърба, което предизвика главоболие. Лошата стойка води до неприятна циркулация в тялото, понижен размер на поемания въздух, след това до кислороден недостиг, след това до хронична отмалялост, световъртеж, нервност и главоболие.
Една добра стойка, със стегната, изправена външност, потопена в ароматна вана и приятна музика, извършения, стречинг, обич, допълнено с масаж, медитация и други подходи за релаксация - оказват помощ и облекчават главоболието по един в действителност хубав метод.
3. Ти си гладен или постоянно пропускаш хранене
Гладът намалява равнището на кръвната захар - хипогликемия - а всяка клетка в тялото ни се нуждае от сила с цел да действа пълноценно.
Когато равнищата на кръвната захар са прекомерно ниски, клетките изпадат в апетит за сила. Освен това ниската кръвна захар кара тялото да отделя хормони на напрежението / за организма ни това е самобитен стрес /, като да вземем за пример епинефрин, т.е. адреналин, виновен за прояви на апетит, трептене, сърцетуптене, главоболие. Днес всички сме доста заети, само че гладът и пропускането на постоянните хранения са една честа причина за поява на главоболие. А и в случай че не сме хапвали нищо за по-продължителен интервал от време е по-вероятно да посегнем към въглехидрати, сладки неща и нездравословни избори.
Заслужава си да внимаваме и да съблюдаваме ред от закуска, обяд и вечеря.
По мъничко храна, разнообразна, качествена и незабавно ще усетим по какъв начин това се отразява върху силата и нашата жизнеспособност. Храната е гориво! Трябва да е постоянна и качествена.
4. Кофеин
Кофеинът може да бъде асистент за справяне с главоболието, само че също и причина за него. В умерени количества той се употребява като средство за унищожаване на болката. Но при прекомерна приложимост има противоположен резултат. Ако човек е свикнал към огромни дози кофеин и внезапно ги понижи или пропуща утринното кафе, това би могло да провокира главоболие.
Кофеинът и главоболието имат комплицирана връзка. Тъй като кофеинът стеснява кръвоносните съдове, когато спрем да го одобряваме, те се уголемяват още веднъж и това може да докара до главоболие. Така да вземем за пример, в случай че пием кафе всеки ден тялото ни привиква и при липса на кофеин може да се появи главоболие.
Кофеинът е стимулант на нервната система. А това дали ще облекчи или ще провокира главоболие зависи на първо място от количеството, което консумираме.
5. Активна обич
"Сексуалното главоболие " се следи при 1% от мъжката популация. Състоянието е публично прието от здравната общественост и вписано в класификацията на другите типове главоболия.
Актуално изследване демонстрира, че много пациенти, най-вече мъже, изпитват остра болежка в главата при засилени телесни процеси.
Например незабавно след секс.
А също и че мъжете са три пъти по-склонни да го имат ", написа доктор Н.Щонова, тв звезда и другар на 19`....
аргументи за главоболие
Първият началник, който имах в отделението по неврология, доктор Луканов, един път ми сподели:
- Знаеш ли какво е главоболието?
Това е “куче-пазач” на здравето.
Ако човек изпитва главоболие, това значи, че организмът изпраща сигнал за съществуване на някакъв проблем.
И тъй като аз имам вяра, че профилактиката е нещо прелестно и е добре да вземаме ограничения в точния момент, дано разгледаме дружно някои не напълно известни аргументи за главоболие, разнообразни от мигрена, клъстерно главоболие, тензионно главоболие, зъбобол, невралгия, хипертония, нередности в шийния отдел на гръбначния дирек, обемни и съдови обединения в мозъка, бодърствуване, кислороден апетит, увреда на мозъчна тъкан и бактериални инфекции.
1. Очите ни
Главоболието може да се дължи на рефракционна особеност, далекогледство, късогледство, астигматизъм, а също и на потребност от носене на очила. И още - очилата могат да бъдат неправилно изписани, остарели, с изменен диоптър, което доста постоянно важи за пациенти в учебна възраст и такива над 40 години.
Други вероятни аргументи за главоболие са нараснало вътреочно налягане, което се среща при глаукома, възпалителни процеси в орбита, клепачи, роговица, съдовата обвивка на окото.
Работа на компютър, дълго четене, шофиране, мощна или прекомерно приглушена светлина, също могат да причинят напрежение в очите, замъглено виждане и като резултат - главоболие. Всичко е в очите, те разкриват цялата истина - споделя известно факсимиле, само че фактически има връзка сред проблеми свързани с очите, нашето зрение и главоболието.
2. Лошата стойка
Добрата стойка дава отговор за действието на доста неща в телата ни и в действителност е значима! Случвало ли Ви се е някой да каже “Изправи се веднага” и даже да Ви смъмри, че ходите изкривен и без снажна външност? Позицията на тялото е нещо оснвополагащо! Лошата стойка усилва напрежението в мускулите на раменете, шията и гърба, което предизвика главоболие. Лошата стойка води до неприятна циркулация в тялото, понижен размер на поемания въздух, след това до кислороден недостиг, след това до хронична отмалялост, световъртеж, нервност и главоболие.
Една добра стойка, със стегната, изправена външност, потопена в ароматна вана и приятна музика, извършения, стречинг, обич, допълнено с масаж, медитация и други подходи за релаксация - оказват помощ и облекчават главоболието по един в действителност хубав метод.
3. Ти си гладен или постоянно пропускаш хранене
Гладът намалява равнището на кръвната захар - хипогликемия - а всяка клетка в тялото ни се нуждае от сила с цел да действа пълноценно.
Когато равнищата на кръвната захар са прекомерно ниски, клетките изпадат в апетит за сила. Освен това ниската кръвна захар кара тялото да отделя хормони на напрежението / за организма ни това е самобитен стрес /, като да вземем за пример епинефрин, т.е. адреналин, виновен за прояви на апетит, трептене, сърцетуптене, главоболие. Днес всички сме доста заети, само че гладът и пропускането на постоянните хранения са една честа причина за поява на главоболие. А и в случай че не сме хапвали нищо за по-продължителен интервал от време е по-вероятно да посегнем към въглехидрати, сладки неща и нездравословни избори.
Заслужава си да внимаваме и да съблюдаваме ред от закуска, обяд и вечеря.
По мъничко храна, разнообразна, качествена и незабавно ще усетим по какъв начин това се отразява върху силата и нашата жизнеспособност. Храната е гориво! Трябва да е постоянна и качествена.
4. Кофеин
Кофеинът може да бъде асистент за справяне с главоболието, само че също и причина за него. В умерени количества той се употребява като средство за унищожаване на болката. Но при прекомерна приложимост има противоположен резултат. Ако човек е свикнал към огромни дози кофеин и внезапно ги понижи или пропуща утринното кафе, това би могло да провокира главоболие.
Кофеинът и главоболието имат комплицирана връзка. Тъй като кофеинът стеснява кръвоносните съдове, когато спрем да го одобряваме, те се уголемяват още веднъж и това може да докара до главоболие. Така да вземем за пример, в случай че пием кафе всеки ден тялото ни привиква и при липса на кофеин може да се появи главоболие.
Кофеинът е стимулант на нервната система. А това дали ще облекчи или ще провокира главоболие зависи на първо място от количеството, което консумираме.
5. Активна обич
"Сексуалното главоболие " се следи при 1% от мъжката популация. Състоянието е публично прието от здравната общественост и вписано в класификацията на другите типове главоболия.
Актуално изследване демонстрира, че много пациенти, най-вече мъже, изпитват остра болежка в главата при засилени телесни процеси.
Например незабавно след секс.
А също и че мъжете са три пъти по-склонни да го имат ", написа доктор Н.Щонова, тв звезда и другар на 19`....
Източник: slava.bg
КОМЕНТАРИ