Ругаенето на глас ни прави физически по-силни, установи британско проучване
Изкрещяването на хули покачва физическата продуктивност и подтиква мобилизацията на организма, оповестява Mail Online, базирайки се на изследване на английски учени.
Според откривателите това се дължи на обстоятелството, че ругатните оказват помощ на хората да преодолеят задръжките си и покачва концентрацията им. Това може да изясни за какво изричането им на глас е толкоз известни – изключително в обстановки, изискващи физическа устойчивост.
„ Тези открития оказват помощ да се разбере за какво ругаенето е толкоз публикувано “, споделя доктор Ричард Стивънс от Университета в Кийли, Англия. „ Изричането на хули мощно на глас е безусловно калорично неутрално, безмедикаментозно, на ниска цена и леснодостъпно средство, с което постоянно можем да повишим продуктивността си “, прецизира ученият.
Предишни проучвания са посочили, че хората, които псуват, се оправят по-добре при чисто физически провокации, да вземем за пример да държат ръката си в ледена вода.
В новото изследване, оповестено в American Psychologist, учените провели два опита с 192 участници. Във всеки от тях хората повтаряли на всеки две секунди хула по собствен избор или неутрална дума, до момента в който вършат лицеви опори на стол. След това попълвали въпросници за психическото си положение, в това число за позитивните страсти, равнището на заплеснатост, самочувствието и концентрацията – положение на цялостно потапяне и фокусиране върху активността.
Анализът посочил, че участниците, които ругаели, съумели да създадат доста повече опори от тези, които повтаряли неутрална дума. Разликата се изяснява с нарасналата централизация, понижаване на разсеяността и увеличена самонадеяност.
„ В доста обстановки хората се въздържат – умишлено или неумишлено, да употребяват цялостната си мощ “, изяснява доктор Стивънс. „ Ругаенето ни освобождава от обществените ограничавания, позволявайки ни да се концентрираме и да се напрягаме повече. Това е леснодостъпен метод да се почувстваме уверени, фокусирани и по-малко разсеяни, до момента в който преодоляваме физически компликации. “
Той добавя, че резултатите на ругатните могат да имат потребни приложения в спорта, рехабилитацията и обстановки, изискващи кураж и убеденост. „ Псуването може да служи като наличен метод да отключим цялостния си капацитет, когато е нужна оптималната физическа успеваемост “, твърди ученият.
Ник Уошмут, докторант в Университета на Алабама в Хънтсвил, Съединени американски щати, който също взе участие в изследването, показва: „ Псуването усъвършенства физическата успеваемост, като оказва помощ на хората да се усещат фокусирани, уверени и по-малко разсеяни. То действа като елементарна, евтина и налична техника за бързо превъзмогване на въздържаността. Повтарянето на хули в основни моменти, изключително когато сме отвън зоната си на комфорт, може да бъде стратегически инструмент. “
Друго скорошно изследване демонстрира, че най-вече се псува в Съединени американски щати, по-късно – във Англия, а на трето място се подреждат австралийците.
Според откривателите това се дължи на обстоятелството, че ругатните оказват помощ на хората да преодолеят задръжките си и покачва концентрацията им. Това може да изясни за какво изричането им на глас е толкоз известни – изключително в обстановки, изискващи физическа устойчивост.
„ Тези открития оказват помощ да се разбере за какво ругаенето е толкоз публикувано “, споделя доктор Ричард Стивънс от Университета в Кийли, Англия. „ Изричането на хули мощно на глас е безусловно калорично неутрално, безмедикаментозно, на ниска цена и леснодостъпно средство, с което постоянно можем да повишим продуктивността си “, прецизира ученият.
Предишни проучвания са посочили, че хората, които псуват, се оправят по-добре при чисто физически провокации, да вземем за пример да държат ръката си в ледена вода.
В новото изследване, оповестено в American Psychologist, учените провели два опита с 192 участници. Във всеки от тях хората повтаряли на всеки две секунди хула по собствен избор или неутрална дума, до момента в който вършат лицеви опори на стол. След това попълвали въпросници за психическото си положение, в това число за позитивните страсти, равнището на заплеснатост, самочувствието и концентрацията – положение на цялостно потапяне и фокусиране върху активността.
Анализът посочил, че участниците, които ругаели, съумели да създадат доста повече опори от тези, които повтаряли неутрална дума. Разликата се изяснява с нарасналата централизация, понижаване на разсеяността и увеличена самонадеяност.
„ В доста обстановки хората се въздържат – умишлено или неумишлено, да употребяват цялостната си мощ “, изяснява доктор Стивънс. „ Ругаенето ни освобождава от обществените ограничавания, позволявайки ни да се концентрираме и да се напрягаме повече. Това е леснодостъпен метод да се почувстваме уверени, фокусирани и по-малко разсеяни, до момента в който преодоляваме физически компликации. “
Той добавя, че резултатите на ругатните могат да имат потребни приложения в спорта, рехабилитацията и обстановки, изискващи кураж и убеденост. „ Псуването може да служи като наличен метод да отключим цялостния си капацитет, когато е нужна оптималната физическа успеваемост “, твърди ученият.
Ник Уошмут, докторант в Университета на Алабама в Хънтсвил, Съединени американски щати, който също взе участие в изследването, показва: „ Псуването усъвършенства физическата успеваемост, като оказва помощ на хората да се усещат фокусирани, уверени и по-малко разсеяни. То действа като елементарна, евтина и налична техника за бързо превъзмогване на въздържаността. Повтарянето на хули в основни моменти, изключително когато сме отвън зоната си на комфорт, може да бъде стратегически инструмент. “
Друго скорошно изследване демонстрира, че най-вече се псува в Съединени американски щати, по-късно – във Англия, а на трето място се подреждат австралийците.
Източник: bta.bg
КОМЕНТАРИ