10 прости навика, които запазват връзката ви жива с години
Изграждането на здрава и дълготрайна връзка изисква старания и непрекъсната ангажираност и от двамата сътрудници. Британският терапевт по връзки и личностно развиване Сам Хюз споделя 10 основни навика, които могат да подсигуряват сполучлива и устойчива връзка.
В обява в Instagram Хюз споделя: „ Ако желаете да сте дружно и след 20 години, ето 10 навика, които би трябвало да започнете още през днешния ден. “
Ето и препоръките, които съгласно специалиста са от решаващо значение за трайните взаимоотношения:
Отделяйте време един за различен - Отношенията изискват приоритет. Ако партньорството не е във фокуса на всекидневието, последователно ще изчезне.
Показвайте ежедневна благодарност - Изразявайте постоянно признателност и обич. Казвайте на колегата си какво обичате в него и какъв брой доста ви значи.
Слушайте интензивно - Не позволявайте на ежедневните разсейвания да ви отклоняват вниманието. Задавайте отворени въпроси и откровено слушайте отговорите на колегата си.
Бъдете ясни и директни по отношение на желанията си - Не очаквайте сътрудникът ви да чете мислите ви. Говорете намерено за своите потребности и упования.
Прощавайте и продължавайте напред - Всички позволяваме неточности. Задържането на гнева води само до струпване на неодобрение.
Инвестирайте и в себе си - Не бъдете единствено половинка от двойката. Запазете характерността си и правете неща сами – по този начин ще укрепите и връзката си.
Редовно обсъждайте връзката си - Разговаряйте намерено за това по какъв начин вървят връзките ви, с цел да решите възможните проблеми още първоначално.
Поддържайте физическа непосредственост - Изградете табиет да се прегръщате, когато се видите, и да се целувате, когато се разделяте. Физическата непосредственост укрепва прочувствената връзка.
Смейте се дружно - Правете неща, които ви забавляват и връщат към детската наслада. Общият смях укрепва близостта.
Винаги бъдете почтени - Доверие се построява с почтеност. Ако сте сбъркали, признайте го – истината е в основата на постоянните връзки.
Тези препоръки са използвани за всички двойки, които желаят да изградят хармонична и дълготрайна връзка.
