Яжте кестени, ако искате да имате здрави кости и остър ум
Искате мозъкът ви да сече като бръснач, а костите ви да са мъчно чупливи? Тогава, яжте повече плодовете на култивираните още преди 60 века кестени, в които главен микроелемент се явява медта, стимулираща повишаването на кръвния хемоглубин и настояща удобно върху имунната система. Освен това използването печени или сварени кестени усъвършенства храносмилянето, а в случай че ги превърнете в постоянно меню на трапезата си – ще почувствате по този начин стремежи здравословен напредък.
Причината е в съдържащите се в кестеновите плодове два типа фибри – неразтворими и разтровими. Неразтворимите обезпечават съвършена проходимост на чревния тракт – по този начин вие навреме отстранявате от тялото си нездравословните остатъчни артикули, до момента в който разтворимите имат стабилизационен резултат във връзка с кръвната захар и снижават равнището на така наречен „ неприятен холестерол “ – един от основните виновници за инфаркти и инсулти в следствие от задръстване на основни кръвоснабдителни артерии. Кестените освен са доста потребни, само че и имат прелестен усет, тъй че всеки човек може да им се наслаждения и да си помогне самичък.
