Искате да отслабнете? Прочели сте много неща и в главата

Искате да отслабнете? Прочели сте доста неща и в главата си имате проект какво да вършиме. Сред материалите сте отсели информацията, че е значимо да се храните вярно и че можете да си позволите по-калорични и даже бързи въглехидрати заран, с цел да ви дадат мощен енергиен старт на деня? Грешка. Не вярв...

Прочетете целия текст »