Искате да отслабнете и вероятно някъде сте чули и прочели,

Искате да отслабнете и евентуално някъде сте чули и прочели, че би трябвало да се храните 1-2 пъти дневно. Да, евентуално ще намалите приема на калории и това ще ви помогне да намалите тежестта си, само че ще обърка равнищата на кръвната захар и ще ви аргументи много други проблеми и неудобства. Като да вземем за пример:

...

Прочетете целия текст »