Искаме да си легнем, да заспим дълбок сън, а на

Искаме да си легнем, да заспим бездънен сън, а на сутринта да се събудим бодри и свежи, в случай че може даже без тревога. Звучи като осъществен сън, само че не е толкоз просто. За да си осигурим здрав и непробуден, най-много първокласен сън, би трябвало да се въздържим от някои нездравословни привички преди лягане, които въздействат зле н...

Прочетете целия текст »