Искам мозъкът ми да работи като машина. Да разбия всички

Искам мозъкът ми да работи като машина. Да разбия всички в офиса, в университета, в компанията, шефът да ме забележи, да си взема изпита, да впечатля оня красавец с лъскавата черна коса! Какво ли в действителност го мисля? Има толкоз техники за стимулиране на сивото вещество – медитация, таблетки, Моцарт, че и судоку. Но в действителност ли всички работят? Напоследък учените не са напълно сигурни. Ето най-големите заблуди за интелигентността.

1. Джогингът за мозъка ни прави по-умни

На огромна известност се радват стратегиите за тренинг на мозъка. В специфичните фитнес студиа в Съединени американски щати хора седят пред компютри и играят на разнообразни игри с вярата да поумнеят. Лошата вест е, че няма тренинг, който да покачва интелигентността. Добрата – че въпреки всичко може да се подобрят някои функционалности на паметта. Ако пред екрана наизустявате поредици от думи, ще станете по-силен в тази област. Но единствено в тази. Същото важи и за судоку. Колкото и да решавате, ще се усъвършенствате само в попълването на 81-те квадратчета с числа. Вместо това учете непознати езици, свирете на някакъв инструмент или поддържайте дейни обществени контакти.

2. Медитацията успокоява

Медитиращите хора наподобяват толкоз спокойни, като че ли в главата им нищо не се случва. Но не е по този начин. Медици откриха със скенери и премерване на електрическата интензивност на мозъка, че в главите на медитиращи монаси кипи доста по-бурна активност, в сравнение с в тези на отпочиващи хора, взели участие в опита. Особено дейни при монасите се оказали гама-лъчите. Те се свързват с трансцендентални преживявания и когнитивни достижения. Освен това след няколкоседмично медитиране в разнообразни сектори на мозъка било видяно нараснало струпване на нервни кафези. Възможно е да се раждат нови кафези по време на медитация, настояват американски откриватели.

3. Възрастните не се поддават на учене

Знаем, че при възрастните хора понижава способността за учене. Да, но не. Над 50-годишните реализират доста положителни резултати при терапия, твърди психотерапевтът проф. Хартмут Радеболд. Изследвания демонстрират, че хората могат да учат до дълбока напреднала възраст. Не е правилно и че на мястото на умрелите мозъчни кафези не се появяват нови.

4. С музика се запомня по-лесно

Учениците всеобщо настояват, че с радио или CD учат по-добре. Това нормално не е правилно, споделя проф. Луц Йенке от Университета в Цюрих. Слушането и ученето са две разнообразни действия. Ако се правят по едно и също време, това натоварва повече, уверен е той. И без да желае, човек се отдава на музиката за сметка на ученето. Поп музика и непознати думи са най-лошата композиция.

5. С Моцарт ставаме по-интелигентни

Слушайте Моцарт и интелигентността ви ще се увеличи – това го чуваме от години. Всъщност може да се покачат качествата за пространствено-визуално усещане, само че не и коефициентът на просветеност, настояват психолозите Франсис Роше и Ким Ки. И това е единствено спрямо хора, които са в цялостен покой. Ако изобщо се следи някакъв резултат, той е с помощта на по-доброто въодушевление от музиката на Моцарт – само че това се отнася и за Щраус, и за Артър Кларк, и за резултата от кафето.