Ако не пиете кафе за 30 дни, следните промени ще се случат в тялото ви
Исках да схвана какво ще се случи, в случай че съумея да устоя един месец без кафе. Нямам здравословни проблеми, просто взех решение да опитвам. По-рано направих сходен опит с алкохола.
Много обичам кафе, пия по няколко чаши дневно. Това е единственото нещо, което съумява да ме разсъни. Не пия енергийни питиета, тъй като имам проблеми със сърцето.
Още след седмица почувствах позитивен резултат. Първо, качеството на съня ми се усъвършенства. Кофеинът подтиква нервната система. Ако пиете доста кафе денем, имате проблеми със съня.
Когато се отхвърлих от кафето, забравих какво е да си безсънен цяла нощта. Освен това, имах потребност от 10 часа сън, с цел да си умря. Сега 8 часа са ми повече от задоволителни.
През втората седмица станах по-спокойна. Емоционалното ми положение стартира да се възстановява. Следобед ми се доспиваше и незабавно пиех кафе. Сега по това време на деня съм по-спокойна.
През третата седмица забелязах още една позитивна смяна. Кожата на лицето ми стана по-чиста и здрава. Стана по-гладка и по-стегната.
До края на четвъртата седмица общото ми положение се усъвършенства доста. Усетих нов прилив на мощ.
Много се веселя, че съумях да предизвикам себе си и да устоя един месец без кафе. Изпитах всички позитивни аспекти от отхвърли от кафето.
Определено няма да спекулирам с тази напитка оттук насетне.
