Коледна диета: започнете я сега, за да ви е леко на стомаха до празниците
Имаме малко време до Коледа, само че то е изцяло задоволително, с цел да подобрим питателните си привички. Имайте поради, че трайно намаляване не се реализира с апетит – aко не давате задоволително храна на организма си, метаболизмът ви ще се забави и няма да може да трансформира храната в сила, безапелационни са.
Специалистите поучават да се храним постоянно, с дребни и премерени порции. По този метод тялото ни ще може да изразходва цялата сила, без да я трансформира в мазнини.
Тази Коледна диета има за цел да ускори метаболизма, като по този метод подтиква загубата на тегло.
Вижте по какъв начин да се храните по дни в нашата изложба:
Специалистите поучават да се храним постоянно, с дребни и премерени порции. По този метод тялото ни ще може да изразходва цялата сила, без да я трансформира в мазнини.
Тази Коледна диета има за цел да ускори метаболизма, като по този метод подтиква загубата на тегло.
Вижте по какъв начин да се храните по дни в нашата изложба:
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ