Ритъмът на сърцето - I
Има стотици способи тялото да ни подскаже, че нещо не е както би трябвало и че страдаме от обещано заболяване. Често някои “индикатори ” ги пропущаме с лека ръка, без да си даваме сметка, че колкото по-рано посетим лекаря, толкоз по-бързо ще се отървем от болежката или лекото неразположение.
Има, обаче един случай, в който въобще не трябва да се замисляме дали да се обърнем към експерт или да изчакаме. Кога? Когато става въпрос за сърцето- моторът на цялото тяло. Изумителният орган, който има способността да се редуцира по повече от 100 хиляди пъти дневно и да придвижва по кръвоносните съдове към 300 л кръв всеки час. Как да разберем дали с него всичко е наред? Отговорът е един - в никакъв случай не забравяйте за пулса. Това е индикаторът, който ще ви води в вярната посока.
7 обстоятелството за сърдечния темп, които е добре да знаем
С възрастта пулсът понижава.
Влияе се даже от часовете на денонощието - в утринните часове и до обяд е най-голям, от 12 до към 15 часа отбелязва своите най-ниски стойности и доближава връхните си “точки ” към 18-19 часа.
Не съществува взаимовръзка сред сърдечната периодичност и кръвното налягане. Човек може да има естествен пулс и все пак да страда от високо кръвно.
Възможно е да имате друг пулс според от ръката, на която го мерите. Разлика в границите на 3-6 удара е безусловно естествена. Обикновено по-натоварената ръка демонстрира и по-висок пулс т.е. в случай че сте десняци- това е дясната. И обратното- в случай че сте левичари е хубаво да избирате лявата ръка, когато мерите ритмичността на сърцето си.
При дамите е изцяло обикновено да е с 5-10 удара допълнително от този на мъжете.
Колкото по-често спортувате, толкоз по-нисък пулс е допустимо да имате и това е изцяло обикновено - тренираното сърце с по-редки удари изпомпва повече кръв.
При поемане се забавя, а при издишване се учестява.
Нормален пулс съгласно възрастта
Новородено- към 110-120 до 140 удара в минута
Дете от 2 до 10 години- 80-90 до към 110 удара в минута
Пубертет- 70-80 удара в минута
Възрастен човек- към 65 удара в минута
Как да измерим пулса си?
На първо време - да застанем в седнало състояние. Точното място за измерването му е радиалната (лъчевата) артерия - на разстояние ширината на огромния пръст под първата кожна дипла на китката. Друго място за “хващане ” на пулса е сънната артерия. Най-правилният метод - да преброите ударите за една минута. Грешно е да установявате броя им за 30 секунди и да умножавате по две, защото не можете да бъдете сигурни, че интервалите от време сред обособените удари са идентични. При съществуване на сърдечен проблем е допустимо те да бъдат разнообразни.Продължава:
Ритъмът на сърцето - II
Има, обаче един случай, в който въобще не трябва да се замисляме дали да се обърнем към експерт или да изчакаме. Кога? Когато става въпрос за сърцето- моторът на цялото тяло. Изумителният орган, който има способността да се редуцира по повече от 100 хиляди пъти дневно и да придвижва по кръвоносните съдове към 300 л кръв всеки час. Как да разберем дали с него всичко е наред? Отговорът е един - в никакъв случай не забравяйте за пулса. Това е индикаторът, който ще ви води в вярната посока.
7 обстоятелството за сърдечния темп, които е добре да знаем
С възрастта пулсът понижава. Влияе се даже от часовете на денонощието - в утринните часове и до обяд е най-голям, от 12 до към 15 часа отбелязва своите най-ниски стойности и доближава връхните си “точки ” към 18-19 часа. Не съществува взаимовръзка сред сърдечната периодичност и кръвното налягане. Човек може да има естествен пулс и все пак да страда от високо кръвно. Възможно е да имате друг пулс според от ръката, на която го мерите. Разлика в границите на 3-6 удара е безусловно естествена. Обикновено по-натоварената ръка демонстрира и по-висок пулс т.е. в случай че сте десняци- това е дясната. И обратното- в случай че сте левичари е хубаво да избирате лявата ръка, когато мерите ритмичността на сърцето си. При дамите е изцяло обикновено да е с 5-10 удара допълнително от този на мъжете. Колкото по-често спортувате, толкоз по-нисък пулс е допустимо да имате и това е изцяло обикновено - тренираното сърце с по-редки удари изпомпва повече кръв. При поемане се забавя, а при издишване се учестява. Нормален пулс съгласно възрастта
Новородено- към 110-120 до 140 удара в минута Дете от 2 до 10 години- 80-90 до към 110 удара в минута Пубертет- 70-80 удара в минута Възрастен човек- към 65 удара в минута Как да измерим пулса си?
На първо време - да застанем в седнало състояние. Точното място за измерването му е радиалната (лъчевата) артерия - на разстояние ширината на огромния пръст под първата кожна дипла на китката. Друго място за “хващане ” на пулса е сънната артерия. Най-правилният метод - да преброите ударите за една минута. Грешно е да установявате броя им за 30 секунди и да умножавате по две, защото не можете да бъдете сигурни, че интервалите от време сред обособените удари са идентични. При съществуване на сърдечен проблем е допустимо те да бъдат разнообразни.Продължава:
Ритъмът на сърцето - II Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ