5 неща, които да избягвате, за да бъдете щастливи
Има неща, които ви носят благополучие, само че има неща които би трябвало да избягвате, с цел да бъдете щастливи. Щастието е доста значимо за нас. Толкова е значимо, че кралят на дребната страна Бутан, взема решение да мери развиването на своята страна освен посредством стопански индикатори, а и посредством брутно национално благополучие. Хората в Бутан, по време на преброяването, дават отговор и на въпрос: „ Вие щастливи ли сте? “. През последното броене 45% от популацията са се определили като „ доста щастливи “.
Кои неща тъкмо носят благополучие?
Ако имате нова кола, огромен дом, вършиме екзотично пътешестване – това прави ли ви щастливи? Или това са неща, които основават уют, успокоение и улеснение. Фокусирайте се върху значими неща, които ви радват. Опознайте фантазиите си! Преценете тъкмо от какво имате потребност, с цел да сте щастливи.
Ето лист на 5 неща, които да избягвате, с цел да бъдете щастливи:
1 Перфектност
Да бъдете съвършени не е положително решение за вашето благополучие. Ако вършиме всичко добре до съвършенство, надали ще ви остане време да бъдете щастливи.
Трябва ли всичко в живота ви да бъде тъкмо и под надзор? Необходимо ли е всички стаи да са безупречно чисти и подредени? Оказва се, че времето, прекарано в поддържане на идеално положение в дома, ще ограби вашето благополучие. Много постоянно се чувствате недоволни. И щастието не може да откри спирка при вас. Ако желаете да измененията това, наблегнете върху своя прогрес. Разгледайте живота си и вижте какъв брой страхотни неща сте постигнали! Вие към този момент сте съвършена и страхотна!
2 Оценката на другите
Както споделя Дийпак Чопра: „ Ти не зависиш от никое утвърждение “. Няма потребност да робувате на другите. Оттърсете се от нуждата да им се харесате. Не е добре да зависите от тяхното мнение. Колкото по-рано извършите това, толкоз по-удовлетворени ще се чувставате и ще избегнете възприятието на страдание. Добре е да се ръководите единствено от личният си избор. За да бъдете щастливи, фокусирайте се върху вашето лично утвърждение.
3 Миналото
Не се обръщайте с носталгия и страдание към предишното. Всички сме имали хубави моменти в учебно заведение, само че не оставяйте вечно, притеглени от тях. Вижте хубостта на новия ден, оценете работата, която имате сега, зарадвайте се на хубавите неща, които ви предстоят в бъдеще. Не преповтаряйте тези отминали подиуми и ще видите какъв брой огромно благополучие ви чака зад ъгъла.
4 Удоволствие
Много постоянно си мислим, че удоволствието е равно на благополучие. Не е неприятно е да се заредим с приятни страсти от време на време. Но дали те са едно и също нещо?
Удоволствие е да радвате сетивата си – хубава гурме храна, спа процдури, празненство с другари. Изпитвате наслаждение от това. Усещането е прелестно, бързо, краткотрайно.
Щастието е по-голямо, трайно, безшумно и умерено възприятие, изпълнено с задоволство. При него изпитвате изцяло задоволство от живота. Добре е да се стремите към пълноценно благополучие, а освен към гонене на наслаждение. Сложете фокус върху неща, които имат цена и в действителност ви вършат щастливи.
5 Пари и материални богатства
Материалните богатства и богатство са значими за нашия живот. Парите са безусловно нужни за нашето улеснение и сигурност. Но в случай че започнете да цените повече материалните неща, а не личната си стойност, ще почувствате неудвлетвореност. Наблегнете повече на това, което чувствате и преживявате, а не на това, което притежавате, с цел да бъдете щастливи.
Вглъбени в това да спечелите доста пари, ще стигнете до миг, в който няма да имате време и другари, с които да ги споделите. Ще работите дълги часове, ще имате пари, само че връзката със фамилията ви ще пострада. Не се разболявайте от стрес и претоварване, единствено с цел да разполагате с повече пари. Това потвърждава, че е добре да се откажете от любовта към материалните богатства и да дадете преимущество на взаимоотношенията си.
Заключение
Важно е всеки да открие най-ценното, върху което да се концентрира в живота. Когато сте наясно какво желаете да постигнете и какво ви радва, вие ще насочите всички сили в постигането му.
Ако обръщате внимание на значимите за вас полезности, морал, хора и взаиоотношения, ще откриете верния метод да бъдете щастливи.
