Кога е време да си тръгнеш? Шест сигнала, че връзката ти вече е токсична
Има моменти във всяка връзка, в които „ да изчакаш още малко “ или „ да дадеш още един късмет “ към този момент не е задоволително.
Това не е следващата рецесия, от която ще излезете по-силни. Това е моментът, в който усещаш, че с всяка минала среща, дума или тишина започваш да се изгубваш в себе си.
Как да разпознаеш, че връзката ти е достигнала границата, след която би трябвало да си тръгнеш – не тъй като не обичаш, а тъй като повече не можеш да се предаваш?
Според лайф коуча и сексолог Виталий Куршик, от време на време знаците, че е време да сложиш точка, са съвсем незабележими. Но в случай че се вслушаш в себе си – ще схванеш.
Ето шест знака, че към този момент не би трябвало да чакаш, а да действаш:
1. Постоянно си напрегнат/а
Чувстваш се по-добре, когато не сте дружно. В наличието на колегата не се отпускаш, а си в режим на „ внимание, с цел да няма скандал “. „ Ако връзката ти е такава, че ти се желае да избягаш до края на света или да се скриеш в тъмна пещера – време е да се замислиш съществено дали има смисъл да оставаш “, споделя Виталий Куршик.
2. Чувстваш се маловажен/на
Твоите потребности не се зачитат, желанията ти остават нечувани, а самочувствието ти постепенно се разпада. Вече не си приоритет за индивида до теб – усещаш го с всяко деяние, с всяко неуважение.
3. Не те чуват
Говорил/а си. Обяснил/а си. Помолил/а си. В подмяна – безмълвие или още по-зле – експанзия. Понякога даже абсурдът е по-добър от това.
4. Променяш се – към по-лошо
Започваш да си нервозен, изтощен, равнодушен. Връзката не ти дава мощ – тя я изсмуква. Вече не се разпознаваш в огледалото – и това те плаши.
5. Страхуваш се
Не от бъдещето. От самото наличие на другия. От това да си себе си. Да кажеш каквото мислиш. Да се отпуснеш. Да бъдеш уязвим. „ Когато се страхуваш даже да изразиш себе си, може би не е нужно да даваш ‘още един шанс’ “, добавя специалистът.
6. Забравяш себе си
Все по-често мълчиш, когато искаш да крещиш. Угаждаш, когато искаш да кажеш „ не “. И се лъжеш, че това е обич – само че в действителност е изменничество към самия теб. Понякога най-смелото нещо е да си тръгнеш. Не тъй като не обичаш. А тъй като повече не можеш да се пренебрегваш.
Това не е следващата рецесия, от която ще излезете по-силни. Това е моментът, в който усещаш, че с всяка минала среща, дума или тишина започваш да се изгубваш в себе си.
Как да разпознаеш, че връзката ти е достигнала границата, след която би трябвало да си тръгнеш – не тъй като не обичаш, а тъй като повече не можеш да се предаваш?
Според лайф коуча и сексолог Виталий Куршик, от време на време знаците, че е време да сложиш точка, са съвсем незабележими. Но в случай че се вслушаш в себе си – ще схванеш.
Ето шест знака, че към този момент не би трябвало да чакаш, а да действаш:
1. Постоянно си напрегнат/а
Чувстваш се по-добре, когато не сте дружно. В наличието на колегата не се отпускаш, а си в режим на „ внимание, с цел да няма скандал “. „ Ако връзката ти е такава, че ти се желае да избягаш до края на света или да се скриеш в тъмна пещера – време е да се замислиш съществено дали има смисъл да оставаш “, споделя Виталий Куршик.
2. Чувстваш се маловажен/на
Твоите потребности не се зачитат, желанията ти остават нечувани, а самочувствието ти постепенно се разпада. Вече не си приоритет за индивида до теб – усещаш го с всяко деяние, с всяко неуважение.
3. Не те чуват
Говорил/а си. Обяснил/а си. Помолил/а си. В подмяна – безмълвие или още по-зле – експанзия. Понякога даже абсурдът е по-добър от това.
4. Променяш се – към по-лошо
Започваш да си нервозен, изтощен, равнодушен. Връзката не ти дава мощ – тя я изсмуква. Вече не се разпознаваш в огледалото – и това те плаши.
5. Страхуваш се
Не от бъдещето. От самото наличие на другия. От това да си себе си. Да кажеш каквото мислиш. Да се отпуснеш. Да бъдеш уязвим. „ Когато се страхуваш даже да изразиш себе си, може би не е нужно да даваш ‘още един шанс’ “, добавя специалистът.
6. Забравяш себе си
Все по-често мълчиш, когато искаш да крещиш. Угаждаш, когато искаш да кажеш „ не “. И се лъжеш, че това е обич – само че в действителност е изменничество към самия теб. Понякога най-смелото нещо е да си тръгнеш. Не тъй като не обичаш. А тъй като повече не можеш да се пренебрегваш.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ