Катализатори на съня
Има доста способи да превърнете сънищата си в по-ярки и значими. Такива сънища носят повече информация в себе си и по-лесно се запомнят. За тази цел се употребяват по този начин наречените катализатори на съня.
Катализатор на съня е и подготовката на помещението за сън, и физически извършения, както и времето за сън. В източната просвета течението на времето се преглежда като затворен развой, който е нелинеен, за разлика от западната идея за линейния ход на времето.
В обичайна китайска медицина денонощието се разделя на равни двучасови изрезки от време, които са свързани с интензивността на избрани органи на тялото.
Според китайската медицина от 23 часа вечерта до 1 часа след среднощ е времето на вашата жлъчка. Повечето хора сънуват първия си сън тъкмо по това време.
Ако вдишвате преди лягане аромата на чай от билки, това ще настрои тялото ви в равновесие с естествените ритми на Вселената. Когато то е в унисон с вселенските ритми, сънищата ни стават по-мощни и ясни.
Когато си лягате сред 23 и 1 часа след среднощ, разтъркайте с пръсти слепоочията си малко над ушите. Това ще подтиква този орган с спомагателна доза сила.
Обърнете внимание тутакси, в който заспивате, и активизирайте точките на съответния меридиан, обвързван с избран орган на тялото. Така ще засилите сънищата си.
Ако си лягате сред 21 и 23 часа, масажирайте леко региона зад ушите, тогава е времето на общата стимулация. Ако заспивате сред 1 и 3 часа след среднощ, леко масажирайте корема си отдясно – това е времето на вашия черен дроб.
Ако сънят ви ще стартира сред три и пет след среднощ, масажирайте ямките сред горните ребра и раменете – времето на белия дроб. Между 5 и 7 часа сутринта е времето на дебелото черво, по тази причина масажирайте мускулите сред палците и показалците на вашите ръце.
Между 7 и 9 сутринта е времето на стомаха. Леко потупайте с връхчетата на пръстите си под очите. От 9 до 11 е времето на далака – леко масажирайте мястото, където се намира.
Между 11 и 13 часа е времето на сърцето – масажирайте подмишниците си. Между 13 и 15 часа е времето на тънките вътрешности – интензивно натискайте от външната страна основанията на кутретата на ръцете.
Между 15 и 17 часа е времето на пикочния мехур – масажирайте региона сред носа и вътрешните ъгълчета на вашите очи. Между 17 и 19 часа е времето на бъбреците – разтъркайте центъра на стъпалата си.
Между 19 и 21 часа е времето на перикарда – масажирайте междинните пръсти на ръцете.
