Има хора, които виждаш за първи път, а имаш усещането,

Има хора, които виждаш за първи път, а имаш чувството, че се познавате от цяла безкрайност. Вълнуват ви едни и същи тематики, споделяте еднакъв мироглед, даже картините, които рисувате в фантазиите си, са идентични. Можете да си разказвате истории с часове, а можете и да мълчите и отново да ви е приятно заедно. Точно това се случи при срещата ми с Борислава Генова в Mettasense Yoga&Relax. Една магична дама извърши душата ми с наслада и сигурна съм, че ще допре и вашите.

А студиото є Mettasense е същински оазис на мира, красота и обич. Пристъпваш прага и забравяш, че си посред полуделия, забързан град. Усещането, което те обзема, е, че си се върнал вкъщи. Или че си открил врата в Матрицата, която те е трансферирала в друго, райско измерение, където си заобиколен от топлота и искреност, а детайлите на сътворението танцуват заедно с теб своя танц. Играят йога на живота.

 - Борислава, по какъв начин открихте йогата и решихте да създадете това прекрасно място?
- Йогата ме откри, до момента в който карах магистратура по корпоративни комуникации науки в Америка. Тогава една другарка ми показа какъв брой прекрасно се усеща след йога. Послушах я. След като излязох от залата, изпитах нещо, което в никакъв случай не бях усещала. Свобода! Сякаш се реех нависоко с невиждана лекота. Бях окрилена, изпълнена с обич. Искаше ми се да подрипвам от радост!... Ето по този начин стартира моето странствуване йога. След дълги години практикуване и узаконяване като инструктор пристигна моментът, в който направих големи промени в персоналния си живот и се върнах в България. Знаех, че няма по какъв начин да продължа  с коорпоративната работа. Знаех го! Усещах го с цялото си сърце! И си споделих, че би трябвало да послушам вътрешния си глас. Бях уверена, че желая да основа йога студио в София. Но желаех да е място за йога в най-истинския смисъл на думата - да бъде пространно, да има въздух. За мен има значение къде човек практикува. Обстановката и атмосферата са много важни, тъй като йогата не е спорт, а прекарване. След дълго търсене попаднах на подходящото място, само че сега, в който взех решение да стартира с устройването му, разбрах, че съм бременна. Но не се отхвърлих.

- Цялото студио сама ли го направихте, имаше ли кой да ви помага?
- Сама. Но не можах да се приготвя за същинското майчинство и като родих, изпаднах в дълбока меланхолия, бях родила две деца и не знаех за кое да се грижа по-напред. Това беше огромна промяна. Никога повече не бях същата, само че всичко беше за положително, тъй като светът към мен тотално се промени.

- Как избрахте името Mettasense? Какво значи?
- Mettasense значи чувство за безусловна обич, няма по-силна сила от любовта. Метта е думата за обич на индийския народ пали. На рецепцията сме сложили надпис:,,Усещане за безусловна обич, през което минава пътят към душевната естетика със себе си и света‘‘.

Практикуването на йога е метод да опознаеш себе си и същевременно да бъдеш в естетика с околния свят. Случването на йога не е това, което правиш на постелката. Йога се случва вътре в теб. Каквото вземем от практиката, ние го вграждаме в всекидневието си посредством мисли и дейности, чрез отношение и другарство с хората. Йогата е доста повече от спорт. Спортът учи на дисциплина и отговорност, йогата дава възприятие за осъзнатост и ни кара да се запитаме: какво мога да направя за себе си и за другите?

В нашето студио посрещаме всеки там, където е, не даваме съвети по какъв начин да живее, какво би трябвало да прави, какво да не прави. Всеки самичък знае кое е най-хубавото за него, в случай че слуша вътрешния си глас и следи тялото си. Това е, което споделяме. И тогава настава моментът на цялостно видоизменение. Аз самата виждам по какъв начин йогата преобразява хората и живота им. Жени с компликации при забременяване съумяват да заченат благодарение на йога и по-късно да износят плода. След време идват с бебетата си. След още повече време децата им идват на детска йога. Заедно вървим и растем. Ставаме едно огромно семейство. Mettasense е прекарване и път, и е по някакъв метод жив организъм, цялост от всеки един човек, който е пристигнал тук.

- Какво би могла да даде йогата на един търсещ човек?
- Ако е търсещ, индивидът би трябвало да си даде сметка, че след като стартира да практикува, пътят му няма да е елементарен... Сигналът за пробуждане идва по разнообразни способи. Всеки идва по някаква причина и аз по тази причина споделям: не ТИ откриваш йогата, йогата открива ТЕБ. Наистина по някакъв метод те притегля и знаеш, че не можеш да изневериш на себе си. И щом направиш стъпка към йогата, трябва да се оставиш да те води, с цел да достигнеш до един нов метод на живот.

Йогата ни оказва помощ да сме крепко стъпили на земята, да се заявим в пространството. При всяка една среща, където и да отидеш, йогата ти помага. Хората долавят силата, която излъчваш. Можеш да изглеждаш прекрасно по някакви стандарти от списанията и малкия екран, да имаш скъпи облекла, само че въобще да не владееш пространството. Докато, в случай че бъдеш себе си и излъчваш това поле около себе си, тази притегателна мощ, всеки желае да приказва с теб, тъй като ти носиш нещо особено. Това не е мотив да започнеш да практикуваш йога, това е следствие от нея. След йога хората излизат като нови, разнообразни, усмихнати. Шавасана е последната поза в йогата – тази, която релаксира - соrpse pose, което значи „ позата на умрелия “, тя интегрира цялата процедура. Тази финална поза за мен е в действителност умиране и прераждане. Ние умираме и се раждаме наново постоянно и това е прелестно - излизаш от йога и си нов, чисто нов!

- Вие водите ли групи сега?
- В момента не, само че възнамерявам събития. Важно е да има надграждане и посетителите да могат да се концентрират над избрани неща. Все повече ползата ми е ориентиран към релаксираща йога, лечебна, както и към медитации, тъй като физическата част е доста потребна, само че виждам, че има дисбаланс. На доста места се залага главно на физическата част на йогата. Когато прекомерно доста практикуваш обаче, без да участва духът от медитацията, нещата не са уравновесени и хармонични. Трябва да има равновесие между ин и ян, сред спокойното и дейното, сред мъжката и женската сила. Хората, които непрекъснато идват в ян практики (динамични практики), са точно тези, които доста постоянно бягат в живота – от задължения, съществени връзки... Те са непрекъснато дейни, а в действителност имат потребност тъкмо от противоположното. Много е важно хората да излязат от зоната си на комфорт. Да пробват нови неща, тези, по отношение на които имат опозиция. И да си дадат късмет. Това беше нова идея първоначално, като създадохме Mettasense – казахме: може да идвате на всяка една процедура и при всеки един инструктор. Пробвайте, дайте си късмет, не се ограничавайте, опитвайте, до момента в който намерите себе си! При нас има независимост на избора.

Понякога, когато човек стартира процедура, има огромна съпротива. Смята, че не е задоволително мощен или задоволително еластичен, и мисли, че първо би трябвало да стане подобен, с цел да стартира да върви на йога. Гъвкавостта идва впоследствие и освен в тялото, а и в мозъка! Тогава спираш да водиш този вътрешен разговор със самия себе си: „ Аз не мога това, не мога това “. Важно е човек да осъзнае, че там, където е, е там, където би трябвало да бъде.

- Как гледате на това, което се случва – пандемия, ограничения, в този момент война, икономическа рецесия?
- Аз съм оптимист. Смятам, че всичко е за положително. Хората почват да се осъзнават и да се пробуждат. Да отсяват кое е в действителност значимо, да се връщат назад към простотата, към корена. Вярвам, че ще премислят дълбоко живота, ще има връщане към духовното, към любовта, от която всички ние произлизаме. Усещам, че в околните 2 - 3 години ще има голяма смяна. Ежедневно виждам по какъв начин телепатията и интуицията в хората се развиват от ден на ден, защото се подвигат вибрациите на Земята. Живеем в повишаваща се вибрационна честота, която кара мислите ни бързо да се материализират, тъй като самата енергия тече по-бързо и по този метод трансформацията ни е естествена.

Mettasense притегля тъкмо такива по-чувствителни хора, някои от тях усещат самотност, имат възприятието на неразбраност и отменяне. Те имат нужда да бъдат разбрани от хора, които мислят по същия метод. Точно в този момент йогата потушава спора, който имаме със самите себе си, и ни помага да намерим вътрешен баланс и възприятие на мира. Хората още не могат да осъзнаят, че ние не сме тяло, а душа. Страх ги е от гибелта, а живеят „ умрели “.

Mettasense
София, бул. България, 98
+359 983 88 00 88
facebook
instagram