Идеята, че постите са нещо като диета, която се развива

Идеята, че постите са нещо като диета, която се развива през последните 10-15 години не е добра. От една страна, поради религията, а от друга - поради здравето. Най-малкото, тъй като не е за всеки. На това сме посветили и Имайте поради, че с изключение на главните положения, налагани от експертите по хранене, би трябвало да бъдете наясно, че има и спомагателни аргументи. Например претоварването ни с медикаменти и усиления стрес поради коронакризата и затварянията са спомагателни аргументи хора, претърпели вируса, носещи го сега, възстановили се преди месеци, по никакъв метод не е добре да се хващат с ограничение на храненето. Хеле пък в муден временен сезон, какъвто се явява тази тъкмо пролет, която не ще да загърби напълно зимата. Поради което и нямаме още истински пресни зеленчуци - още един огромен проблем за уравновесеното хранене по това време на годината.
За младежите до 18 и даже до 21 години постенето не се предлага въобще, тъй като те имат потребност от скотски протеини и от калций, с цел да порастват обикновено, безапелационна е доктор Малина Макиша. Те не трябва в никакъв случай да изключват от менюто си млечните артикули, рибата, яйцата. Също и месото.
За възрастните хора над 55 и изключително над 65 години, които в действителност са най-постещата група, този вид диета, каквато на процедура значи ограничение на всевъзможни храни от скотски генезис, напряко става рискова. Още повече, те без друго - по финансови аргументи, по този начин или другояче в огромната си част не си разрешават в действителност здравословна и разнообразна храна, а такова меню значи, че организмите им са в допълнение отслабени. Повечето обаче пият тежки медикаменти - освен като предварителна защита за ковид, а и против разнообразни съществени болести, което в допълнение усилва потребността им от мощно, а не от отслабено меню.
Например, до момента в който към момента нямаме същинска пролет, по този начин нужния за имунитета витамин С се съдържа в артикули като яйчния жълтък, а за тези, които могат да си го разрешат. още повече в дроб от риба, изключително от тресчица. И различен образец. Поради възрастта, обвързвана с похабяване на костната система и ставите, изключително при множеството дами, съществуването на калций и за тях е значително да не се понижава за дълги интервали....