Продуктите, които причиняват стрес и водят до депресия
Хранителният режим въздейства освен върху физическото здраве на човек, само че и върху психическото. Има продуките, които могат да вдъхновят човек, а други които го карат да изпада в меланхолия или предизвикват стрес.
Изследванията в тази област са извършени от учени от Университета Лома Линда в Съединените американски щати. Те организираха опит върху лабораторните гризачи, с цел да открият продуктите, които неподходящо повлияват върху психическото здраве на хората.
Най-опасни са храните, съдържащи огромно количество наситени мазнини.
Според специалисти, най-опасни са тлъстото и мазно месо, млякото, бързите храни и пържените такива.
" Връзката сред депресията и хранителни привички е изключително изразена, в случай че хората в юношеските години са се хранили нездравословно ", - се споделя в резултатите от тестванията.
Експертите предлагат да се храните по уравновесен метод, в противоположен случай може да си докарате тежка меланхолия./ Zdrave.to
Изследванията в тази област са извършени от учени от Университета Лома Линда в Съединените американски щати. Те организираха опит върху лабораторните гризачи, с цел да открият продуктите, които неподходящо повлияват върху психическото здраве на хората.
Най-опасни са храните, съдържащи огромно количество наситени мазнини.
Според специалисти, най-опасни са тлъстото и мазно месо, млякото, бързите храни и пържените такива.
" Връзката сред депресията и хранителни привички е изключително изразена, в случай че хората в юношеските години са се хранили нездравословно ", - се споделя в резултатите от тестванията.
Експертите предлагат да се храните по уравновесен метод, в противоположен случай може да си докарате тежка меланхолия./ Zdrave.to
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ