-478516-500x334.jpg?23:00:16)
Децата на масата - как да формираме у тях добри хранителни навици?
Хранителните желания на децата могат да бъдат повлияни от доста фактори. Сред тях фамилията и по-специално родителите играят значима роля в построяването на основата за здравословна диета. Ето всички препоръки, с цел да дадете добър образец на децата на масата и грешките, които би трябвало да избягвате.
Как да насърчите положителни хранителни привички?
Има няколко фактора, които могат да моделират питателните привички на децата на масата.
Семейната среда оказва доста въздействие върху избора, които децата вършат при хранене. Използването на храна като премия или наказване несъмнено е неточност, която би трябвало да избягвате. Важно е родителите да дадат добър образец, като сами съблюдават разнообразна и уравновесена диета. За да стимулирате децата да опитват с нови храни, да вземем за пример разнообразни типове плодове и зеленчуци, зърнени храни и така нататък, може да е потребно да ги включите в избора на ястия и да стандартизирате менюто на цялото семейство колкото е допустимо повече.
Навиците на децата на маса постоянно се резервират в течение на времето и по-късно мъчно се трансформират . Поради тази причина е значимо от рано да се изградят основите за здравословна диета. След като откриете кои са факторите, които могат да моделират избора им, вземете поради и вероятните неточности, които би трябвало да се заобикалят.
Хранителните привички на децата се резервират във времето
Хранителните привички на децата, без значение дали са положителни или неприятни, мъчно се трансформират и постоянно се резервират даже и във зрелост.
Поради тази причина предлагането на разнообразна и уравновесена диета не значи единствено грижа за здравето на детето, само че и на бъдещия възрастен. Ето за какво е доста значимо от ранна детска възраст да се изградят основите на здравословното хранене.
Фактори, които въздействат за питателните желания на децата
Има няколко фактора, които могат да повлияят на избора на нашите деца що се отнася до храната. В допълнение към желанията на детето е допустимо да се разпознават фактори, свързани с общността, родителите и фамилията.
Методите и времето на отблъскване, излагането или не на необятна гама от разнообразни усети и текстури или способността на родителите да предложат разнообразна диета са също част от факторите. Полът, тежестта, здравословното положение, темпераментът и способността на детето за саморегулация пък са измежду самостоятелните характерности на всяко дете, които са съществена част при образуване на вкусовите привички.
Семейната среда и по-специално родителите оказват доста въздействие върху навиците на децата на масата.
Това се случва на разнообразни равнища, да вземем за пример в предлагането и съществуването на разнообразни типове храна, в размера на порциите, в честотата на консумация и в обществения подтекст на мотивите за шерване на храна.
Как да насърчите положителни хранителни привички?
Има няколко фактора, които могат да моделират питателните привички на децата на масата.
Семейната среда оказва доста въздействие върху избора, които децата вършат при хранене. Използването на храна като премия или наказване несъмнено е неточност, която би трябвало да избягвате. Важно е родителите да дадат добър образец, като сами съблюдават разнообразна и уравновесена диета. За да стимулирате децата да опитват с нови храни, да вземем за пример разнообразни типове плодове и зеленчуци, зърнени храни и така нататък, може да е потребно да ги включите в избора на ястия и да стандартизирате менюто на цялото семейство колкото е допустимо повече.
Навиците на децата на маса постоянно се резервират в течение на времето и по-късно мъчно се трансформират . Поради тази причина е значимо от рано да се изградят основите за здравословна диета. След като откриете кои са факторите, които могат да моделират избора им, вземете поради и вероятните неточности, които би трябвало да се заобикалят.
Хранителните привички на децата се резервират във времето
Хранителните привички на децата, без значение дали са положителни или неприятни, мъчно се трансформират и постоянно се резервират даже и във зрелост.
Поради тази причина предлагането на разнообразна и уравновесена диета не значи единствено грижа за здравето на детето, само че и на бъдещия възрастен. Ето за какво е доста значимо от ранна детска възраст да се изградят основите на здравословното хранене.
Фактори, които въздействат за питателните желания на децата
Има няколко фактора, които могат да повлияят на избора на нашите деца що се отнася до храната. В допълнение към желанията на детето е допустимо да се разпознават фактори, свързани с общността, родителите и фамилията.
Методите и времето на отблъскване, излагането или не на необятна гама от разнообразни усети и текстури или способността на родителите да предложат разнообразна диета са също част от факторите. Полът, тежестта, здравословното положение, темпераментът и способността на детето за саморегулация пък са измежду самостоятелните характерности на всяко дете, които са съществена част при образуване на вкусовите привички.
Семейната среда и по-специално родителите оказват доста въздействие върху навиците на децата на масата.
Това се случва на разнообразни равнища, да вземем за пример в предлагането и съществуването на разнообразни типове храна, в размера на порциите, в честотата на консумация и в обществения подтекст на мотивите за шерване на храна.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ