Храненето играе съществена роля за контролиране на нивата на кръвната

Храненето играе основна роля за управление на равнищата на кръвната захар и диабет вид 2, който в случай че не се лекува, може да докара до съществени затруднения.

Редица изследвания демонстрират, че избрани хранителни артикули оказват удобен резултат върху регулирането на глюкозата в кръвта.

Ново проучване, извършено във Англия, демонстрира, че избран тип зарзават може да помогне за понижаване на равнищата на кръвната захар с цели 50 %.

Екстрактът от лук намалява равнищата на захарта и холестерола, когато се приема с антидиабетното лекарство метформин.

“Лукът е на ниска цена и наличен за всеки. Има капацитет за лекуване на пациенти, страдащи от диабет ” споделя създателят на проучването Антъни Одзие.

Изследването е извършено върху мишки.

Три групи мишки са получили разнообразни дози дестилат от лук.

Изследователите дават на мишките дози от 200, 400 и 600 мг на кг телесно тегло.

Мишки, които са приемали 400 и 600 мг, са съумели да понижат равнищата на кръвната си захар надлежно с 50 % и 35 % спрямо изходното равнище.

Наблюдава се и намалено равнище на холестерола.

Бадемите също оказват позитивен резултат върху равнищата на кръвната захар, засищащи са и могат да се употребяват, без да доведат до напълняване, имат невисок гликемичен показател, богати са на протеини, нишки, “добри ” мазнини и антиоксиданти.

Комбинирането на богатата на зехтин Средиземноморска диета с умерена физическа интензивност и отвод от тютюнопушене понижава значително риска от развиване на диабет вид 2.

Изследвания демонстрират, че джинджифилът също може да усъвършенства дълготрайния надзор на кръвната захар при хора с диабет вид 2. Установено е също, че дестилат от корена способства за намаление на равнищата й.