Ритуалът на детското хранене
Храненето е едното от многото неща, на които детето се научава непосредствено от родителите. И защото го практикуваме през целия живот, е нужно да му отделим изключително внимание. Затова следва да се стартира още в ранните детски години.
Една от най-хубавите навици, на които би трябвало да научим детето, е да си мие ръцете преди хранене. За страдание, даже някои възрастни, сякаш по-разумни и съзнателни, от време на време пропущат тази част. Мислят си, че не са пипали нищо мръсно и поради това не е належащо да мият ръцете си. Всъщност няма нищо по-лесно от това по ръцете да полепнат микроби, а по-късно, чрез храната, те да обхванат и в тялото ни. Чрез мръсните ръце се популяризират доста и рискови заболявания. Предотвратяването на тяхното развиване е толкоз елементарно – нужни са единствено вода и сапун. Всъщност не е толкоз мъчно да научим детето да си мие ръцете. На първо място би трябвало ние самите да му даваме образец за това. Подробното пояснение какъв брой е приятна водичката и какъв брой хубаво мирише сапунът са положителни провокатори на предпочитание у детето. А когато се измие, наложително би трябвало да го похвалите и да се възхитите какъв брой мекички и чистички ръце има. Това е добър тласък действието да се повтори и в бъдеще.
На към 3-годишна възраст е добре бебешкото столче за хранене да се смени с нормално. До този миг постоянно се случва майката да храни детето и в скута си. Приучаването към независимо седене на столче, също като възрастните, би трябвало да става последователно и без напън.
Следващата стъпка е използването на кърпичка за бърсане на устата вместо ръкав. По остарял детски „ бит ” той е най-предпочитаното и комфортно средство за заличаване на мръсната муцунка и на сополивия нос. Дори да наподобява сладко първоначално, този табиет е изключително нездравословен. Може да продължи в детската градина и в учебно заведение, където за това детето безспорно ще бъде подигравано от връстниците си.
Много майки от рано разрешават на детето да се храни единствено, когато яде храна, подобаваща за улавяне с ръка – части плодове, зеленчуци или месо. От доста дребни и децата показват предпочитание да се хранят с приборите на възрастните и постоянно го вършат, като в това време омазват и себе си и масата с храна. Нетренираните към момента ръчички постоянно бъркат мястото и попарата вместо в устата, се оказва по бузите. От некоординираните придвижвания пък супата се разлива по покривката или пода. Тези стъпки няма по какъв начин да бъдат пропуснати. За да натрупа опит, детето би трябвало да изцапа. На към 5 годинки може да стартира запознаването с точните функционалности на лъжицата, вилицата и ножа – кой уред с коя ръка се държи, по какъв начин да режем на хапки, къде да сложим приборите, щом се нахраним и така нататък
Освен като държание на масата е добре последователно да насочваме детето към потребните храни. За задачата може да създадем занимателна дрънкулка, която да залепим в стаята му. Това може да е пирамида, робот, къща или животинче. В взаимозависимост от значимостта на храната я слагаме на друго място в рисунката. Така най-полезните храни, измежду които водата и билковите чайове, слагаме преди всичко, т.е. в основата на къщата или в главата на животинчето. Следват плодовете и зеленчуците, потребни със своите витамини. На трето място са зърнените култури, следвани от млечните артикули, месото и яйцата, след това маслото и най-сетне шоколадите и другите десерти. Така под формата на игра-забавление детето единствено ще научи кое е значимо и потребно за живота му и с какво да се храни.
Една от най-хубавите навици, на които би трябвало да научим детето, е да си мие ръцете преди хранене. За страдание, даже някои възрастни, сякаш по-разумни и съзнателни, от време на време пропущат тази част. Мислят си, че не са пипали нищо мръсно и поради това не е належащо да мият ръцете си. Всъщност няма нищо по-лесно от това по ръцете да полепнат микроби, а по-късно, чрез храната, те да обхванат и в тялото ни. Чрез мръсните ръце се популяризират доста и рискови заболявания. Предотвратяването на тяхното развиване е толкоз елементарно – нужни са единствено вода и сапун. Всъщност не е толкоз мъчно да научим детето да си мие ръцете. На първо място би трябвало ние самите да му даваме образец за това. Подробното пояснение какъв брой е приятна водичката и какъв брой хубаво мирише сапунът са положителни провокатори на предпочитание у детето. А когато се измие, наложително би трябвало да го похвалите и да се възхитите какъв брой мекички и чистички ръце има. Това е добър тласък действието да се повтори и в бъдеще.
На към 3-годишна възраст е добре бебешкото столче за хранене да се смени с нормално. До този миг постоянно се случва майката да храни детето и в скута си. Приучаването към независимо седене на столче, също като възрастните, би трябвало да става последователно и без напън.
Следващата стъпка е използването на кърпичка за бърсане на устата вместо ръкав. По остарял детски „ бит ” той е най-предпочитаното и комфортно средство за заличаване на мръсната муцунка и на сополивия нос. Дори да наподобява сладко първоначално, този табиет е изключително нездравословен. Може да продължи в детската градина и в учебно заведение, където за това детето безспорно ще бъде подигравано от връстниците си.
Много майки от рано разрешават на детето да се храни единствено, когато яде храна, подобаваща за улавяне с ръка – части плодове, зеленчуци или месо. От доста дребни и децата показват предпочитание да се хранят с приборите на възрастните и постоянно го вършат, като в това време омазват и себе си и масата с храна. Нетренираните към момента ръчички постоянно бъркат мястото и попарата вместо в устата, се оказва по бузите. От некоординираните придвижвания пък супата се разлива по покривката или пода. Тези стъпки няма по какъв начин да бъдат пропуснати. За да натрупа опит, детето би трябвало да изцапа. На към 5 годинки може да стартира запознаването с точните функционалности на лъжицата, вилицата и ножа – кой уред с коя ръка се държи, по какъв начин да режем на хапки, къде да сложим приборите, щом се нахраним и така нататък
Освен като държание на масата е добре последователно да насочваме детето към потребните храни. За задачата може да създадем занимателна дрънкулка, която да залепим в стаята му. Това може да е пирамида, робот, къща или животинче. В взаимозависимост от значимостта на храната я слагаме на друго място в рисунката. Така най-полезните храни, измежду които водата и билковите чайове, слагаме преди всичко, т.е. в основата на къщата или в главата на животинчето. Следват плодовете и зеленчуците, потребни със своите витамини. На трето място са зърнените култури, следвани от млечните артикули, месото и яйцата, след това маслото и най-сетне шоколадите и другите десерти. Така под формата на игра-забавление детето единствено ще научи кое е значимо и потребно за живота му и с какво да се храни.
Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ