Как храната влияе на развитието ни
Храната е извънредно значима част за здравето. Тя оказва въздействие освен за подрастващите девойки, а и на всички от разнообразни възрасти. Как храната въздейства на развиването на девойките разяснява пред Novini.bg детският гинеколог доктор Сесил Кедикова.
Това, което е значимо за здравето на децата е едно уравновесено хранене и наличие на дейната физическа активност.
СЗО има доста съответни рекомендации какво да включва здравословното хранене и уравновесената диета в другите възрасти дружно с физическата интензивност.
Това, което прави усещане във връзка с гинекологичното здраве на девойките, са моментите, в които има неправилни хранителни привички, които водят до наднормено тегло и затлъстяване, диетите, изключително в пубертета, които водят до фрапантно понижаване на телесното тегло, както и несъразмерното спортуване, подбудено от предпочитание за триумф в дадена сфера.
И при едното и при другото има излизане от рамките на уравновесеното хранене и рефлектират върху менструалната функционалност.
Значението на тези положения е доста огромно, защото при нарушаването на менструалната функционалност в самото начало има опасности за репродуктивното здраве на дамата след това.
Обикновено затлъстяването стартира в ранната учебна възраст.
При наднорменото тегло има хормонална интензивност и се синтезират избрани вещества, които въздействат върху функционалността на яйчниците и те не могат да овулират. Паралелно с това затлъстяването има и метаболитна интензивност.
Ако не бъдат взети ограничения на време, се стига до развиване на инсулинова устойчивост, а от гинекологична позиция се развиват доста постоянно поликистозни яйчници. Но хубавото е, че тези положения са податливи на лечения.
А при другата прекаленост – многото диети и многото спорт се стига до един калориен дефицит и в някакъв миг има още веднъж нарушавания на яйчниковата активност.
Ето какви са и препоръките на доктор Кедикова към родителите и девойките: Давайте образец на децата си с това, което консумирате и с воденето на деен живот. Внимавайте какво пазарувате и какво готвите. Нека бъде всичко с ниско наличие на сол, на мазнини, дано използването на белите захари и брашна бъде уравновесена, нужна е богата диета от към белтъчини с скотски и растителен генезис, би трябвало да има доста плодове и зеленчуци и по-малко сладки неща.
„ Трябва да се съблюдава златната среда, може да сме слаби и красиви и при здравословно хранене “, заключи доктор Кедикова.
Какъв е резултатът от неприятните привички при подрастващите девойки и още от препоръките на детският гинеколог доктор Сесил Кедикова може да видите по-късно ТУК.
По материала работиха Галя Георгиева и Десислава Станева
Това, което е значимо за здравето на децата е едно уравновесено хранене и наличие на дейната физическа активност.
СЗО има доста съответни рекомендации какво да включва здравословното хранене и уравновесената диета в другите възрасти дружно с физическата интензивност.
Това, което прави усещане във връзка с гинекологичното здраве на девойките, са моментите, в които има неправилни хранителни привички, които водят до наднормено тегло и затлъстяване, диетите, изключително в пубертета, които водят до фрапантно понижаване на телесното тегло, както и несъразмерното спортуване, подбудено от предпочитание за триумф в дадена сфера.
И при едното и при другото има излизане от рамките на уравновесеното хранене и рефлектират върху менструалната функционалност.
Значението на тези положения е доста огромно, защото при нарушаването на менструалната функционалност в самото начало има опасности за репродуктивното здраве на дамата след това.
Обикновено затлъстяването стартира в ранната учебна възраст.
При наднорменото тегло има хормонална интензивност и се синтезират избрани вещества, които въздействат върху функционалността на яйчниците и те не могат да овулират. Паралелно с това затлъстяването има и метаболитна интензивност.
Ако не бъдат взети ограничения на време, се стига до развиване на инсулинова устойчивост, а от гинекологична позиция се развиват доста постоянно поликистозни яйчници. Но хубавото е, че тези положения са податливи на лечения.
А при другата прекаленост – многото диети и многото спорт се стига до един калориен дефицит и в някакъв миг има още веднъж нарушавания на яйчниковата активност.
Ето какви са и препоръките на доктор Кедикова към родителите и девойките: Давайте образец на децата си с това, което консумирате и с воденето на деен живот. Внимавайте какво пазарувате и какво готвите. Нека бъде всичко с ниско наличие на сол, на мазнини, дано използването на белите захари и брашна бъде уравновесена, нужна е богата диета от към белтъчини с скотски и растителен генезис, би трябвало да има доста плодове и зеленчуци и по-малко сладки неща.
„ Трябва да се съблюдава златната среда, може да сме слаби и красиви и при здравословно хранене “, заключи доктор Кедикова.
Какъв е резултатът от неприятните привички при подрастващите девойки и още от препоръките на детският гинеколог доктор Сесил Кедикова може да видите по-късно ТУК.
По материала работиха Галя Георгиева и Десислава Станева
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ