Хората с наднормено тегло са изложени на по-голям риск от

Хората с наднормено тегло са изложени на по-голям риск от диабет, болести на жлъчния мехур, сънна апнея, високо кръвно налягане, рак и инфаркти. Но в случай че се опитат да водят здравословен метод на живот, те ще понижат този риск.

За ви помогнем да извършите това, в тази публикация ще ви покажем избрана диета, препоръчана от топ кардиолог в Европа.

Състои се от яйца, като главен източник на протеини, и плодове. Освен това, в случай че я съчетаете с някаква физическа интензивност, ще свалите до 15 кг!

Кава е лесната диета, с която да свалите до 15 кг единствено за 12 дни, четете на Zdrave.to