Хората, които спят по-малко от 6 часа на денонощие, са

Хората, които спят по-малко от 6 часа на денонощие, са изложени на по-голям риск от насърчаване на исхемична болест на сърцето, написа в. " Сън ".

Изданието се базира на проучването на екипа на професор Пол Гринграс от лондонския " Кингс колидж ". Били проучени медицинските индикатори на 2000 възрастни британци, от които станало видно, че 40 на 100 от тях спят по-малко от 6 часа в денонощието. Едва 17 % от участниците, включени в опита, се радвали на целесъобразните 8 часа сън.

Недоспалите се оказали с 60 % по-висок риск от инфаркт, инсулт, високо кръвно и с по-големи концентрации на неприятен холестерол в кръвта.