Препоръчителна Диета при Хашимото
Хашимото съставлява заболяване на щитовидната жлеза. При него се получава инфектиране, водещо до увреждане клетките на щитовидната жлеза. В следствие се стига и до тяхната загиване.
Хашимото е автоимунно заболяване. То се среща най-често при дами на междинна възраст, като нарушава функционалностите на щитовидната жлеза.
Болните от Хашимото би трябвало да одобряват лекарства и да съблюдават строга диета. И двете неща са от значително значение за оправянето с това заболяване.
Храненията при Хашимото би трябвало да са най-малко 3 пъти, като сред тях да има най-малко четири часа отмора. От значително значение е да се приема несъмнено количество калории, с цел да се издържи по-лесно почивката от четири часа.
През тези четири часа не трябва да се яде нищо, разрешено е единствено да се пие вода.
При Хашимото би трябвало да се употребяват повече плодове, зеленчуци, зърнени и бобови артикули, ядки. Захарта е целесъобразно да се размени със стевия.
При това заболяване може да се хапва сладководна риба, месо, ядки, киноа, елда, кафяв ориз.
Специалистите предлагат да се пие огромни количества вода и течности.
Храни, които би трябвало да се изключат от менюто на болните от Хашимото са:
- бялото брашно;
- млечен шоколад;
- ягоди;
- броколи;
- спанак;
- храни с добавена захар;
- соевите продукти;
- бонбони;
- морски дарове;
- зеле;
- сладкиши;
- океански риби;
- картофи;
- кафе;
- безалкохолни напитки;
- праскови;
- фъстъци;
- храни, съдържащи глутен.
