Внимание, жени! Как ще изглежда фигурата ви, ако отслабвате с или без тренировки
Говорейки за " намаляване " доста девойки подразбират единствено следването на диета. Разбира се диетата може да донесе някои плодове, само че те няма да се задържат при вас за дълго, тъй като вие бързо ще върнете изгубеното, отглеждайки още по-голям стомах. Диетата без физическо натоварване може да ви трансформира в аморфен чувал, и в никакъв случай да не ви даде формата, за която си мечтаете.
Това най-добре го знае финтес блогърката Кристина Бейзил, която неотдавна разгласява свои фотоси за съпоставяне, на които тя на процедура е с едно и също тегло, а разликата е, че на едните тя е измършавял благодарение на диета, а на другите в композиция с тренировки.
Бейзил е фитнес блогърка, която се прехранва, като качва в мрежата фотоси и видео от своите тренировки, по време на които инцидентно държи в ръцете си един или различен състезателен артикул.
При това тя е съумяла да трансформира своето тяло по неповторим метод, за което благодари освен на диетата, само че и на заниманията със спорт.
Най-голям резонанс в мрежата направиха нейните спортни фотоси, на които тя е с едно и също тегло - към 60 кг, само че наподобява по много друг метод.
Работата е там, че на лявата фотография тя е след отслабването до 60 кг единствено с диета, а на дясната - тя е придобила мечтаните форми посредством и на спорт.
Самото момиче споделя, че е било доста нещастно, когато за първи път е отслабнало до 60 кг единствено с диети.
Ето какво споделя Кристина:
" В края на краищата реализирах поставената цел, отслабвайки до 60 кг, само че знаете ли още какво пристигна с тази цифра? Моята спортна форма изчезна изцяло. Изгубих силата си. Често имат световъртеж по време на тренировки поради гладуване. Затова ми се постановяваше да понижа тренировките, а по-късно разочарована плаках в колата. По-рано упражнявах, с цел да бъда слаба. Сега упражнявам, с цел да бъда мощна ".
Следвайки рискова диета и занимавайки се със спорт, Кристина съумява да отслабне до 53 кг, само че възприятието на благополучие се трансформирало в паника поради постигнатата цифра.
Започвайки да се занимава със спорт " за мощ " тя качила килограми, само че почнала да наподобява много по-добре. " Никога не съм се чувствала по-енергична, стройна и лека ", признава Кристина.
Кристина също се гордее със своето ново дупе, което тя съумяла да усили с помощта на силовите тренировки.
Извод: всяко намаляване в последна сметка би трябвало да води към здраве и мощ, а не противоположното.
Превод и редакция: БЛИЦ
Това най-добре го знае финтес блогърката Кристина Бейзил, която неотдавна разгласява свои фотоси за съпоставяне, на които тя на процедура е с едно и също тегло, а разликата е, че на едните тя е измършавял благодарение на диета, а на другите в композиция с тренировки.
Бейзил е фитнес блогърка, която се прехранва, като качва в мрежата фотоси и видео от своите тренировки, по време на които инцидентно държи в ръцете си един или различен състезателен артикул.
При това тя е съумяла да трансформира своето тяло по неповторим метод, за което благодари освен на диетата, само че и на заниманията със спорт.
Най-голям резонанс в мрежата направиха нейните спортни фотоси, на които тя е с едно и също тегло - към 60 кг, само че наподобява по много друг метод.
Работата е там, че на лявата фотография тя е след отслабването до 60 кг единствено с диета, а на дясната - тя е придобила мечтаните форми посредством и на спорт.
Самото момиче споделя, че е било доста нещастно, когато за първи път е отслабнало до 60 кг единствено с диети.
Ето какво споделя Кристина:
" В края на краищата реализирах поставената цел, отслабвайки до 60 кг, само че знаете ли още какво пристигна с тази цифра? Моята спортна форма изчезна изцяло. Изгубих силата си. Често имат световъртеж по време на тренировки поради гладуване. Затова ми се постановяваше да понижа тренировките, а по-късно разочарована плаках в колата. По-рано упражнявах, с цел да бъда слаба. Сега упражнявам, с цел да бъда мощна ".
Следвайки рискова диета и занимавайки се със спорт, Кристина съумява да отслабне до 53 кг, само че възприятието на благополучие се трансформирало в паника поради постигнатата цифра.
Започвайки да се занимава със спорт " за мощ " тя качила килограми, само че почнала да наподобява много по-добре. " Никога не съм се чувствала по-енергична, стройна и лека ", признава Кристина.
Кристина също се гордее със своето ново дупе, което тя съумяла да усили с помощта на силовите тренировки.
Извод: всяко намаляване в последна сметка би трябвало да води към здраве и мощ, а не противоположното.
Превод и редакция: БЛИЦ
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ