Голяма порция портокалов сок понижава кръвното налягане, а редовната консумация

Голяма порция портокалов сок намалява кръвното налягане, а постоянната консумация на напитката предотвратява сърдечни проблеми, написа " Дейли Експрес ".

Д-р Кари Ръкстън от Научния център за плодови сокове в Белгия описа за свойствата на известната напитка. Тя означи, че една чаша портокалов сок на ден понижава систоличното кръвно налягане с три десети, а диастоличното - с съвсем две.

Както портокалите, по този начин и съдържат растителен полифенол, наименуван хесперидин , който отпуска кръвоносните съдове и улеснява контрола на кръвното налягане. Той се усвоява по-ефективно от сока, в сравнение с от задачите портокали, защото дребното количество фибри в задачите портокали пречи на организма да усвои хесперидина. също по този начин е източник на калий , който оказва помощ за управление на кръвното налягане ", изяснява Ракстън.