Главоболието е един от най-разпространените и изтощителни здравословни проблеми. Често

Главоболието е един от най-разпространените и изтощителни здравословни проблеми. Често проваля настроението ни и наподобява се утежнява от ден на ден и повече. Зависимостта ни от смарт телефони и компютри в допълнение оказва помощ за това. Ето някои обстоятелства за това неприятно положения:

90% от хората по света са изпитвали главоболие в даден стадий
75% са страдали от продължителни интервали на главоболие
50% изпитват хронично и мощно главоболие
12% страдат от мигрена
4%  търпят всекидневно хронично главоболие.
Седем храни, които могат да ни причинят главоболие
Леко главоболие или даже мигрена могат да бъдат породени от някои съединения, присъстващи в избрани храни, изключително при хора, които...
Прочети повече
ВИДОВЕ ГЛАВОБОЛИЕ
Съществуват над 150 типа главоболие. Най-често срещаните са 3: тензионно, мигренозно и клъстерно.

Тензионно главоболие /от напрежение/:
Това е най-често срещаното главоболие, 78% от всички типове. Причинява се от стягане на мускулите на скалпа и главата. Този вид стесняване на мускулите може да се дължи от стрес, непрекъснато терзание, недоспиване, неправилна поза при седене. Усеща се като слаба до умерена болежка и напън в региона на главата, който стартира от врата и продължава напред или назад. Болката е съвсем равномерна от двете страни на главата, може да продължи от 1-2 часа до няколко дни. Този вид главоболие е неприятно и дискомфортно, само че в множеството случаи не е рисково за здравето.

Мигренозно главоболие /мигрена/:
Мигрената се усеща като пулсираща или туптяща болежка, нормално в едната половина на главата, рядко е двустранна. Един от най-разпространените признаци при мигрената е гаденето. Мигрената е два типа: с аура /около 25%/ и без аура /75%/. Аурата съставлява вълна от нарушавания на сетивата /слуха, зрението и др./, които се появяват преди главоболието и не престават до час. В някои случаи страдащите виждат снетлинни проблясъци или замъгляване на зрението. Според Световната здравна организация мигрената е към два пъти по-честа при дамите, в сравнение с при мъжете. 

Клъстерно главоболие:
Това е най-рядко срещаното главоболие, по-типично за мъжете в сравнение с за дамите. Появява се в избрани шпации “клъстери ”, нормално ненадейно и с нараснала активност. Често стартира през нощта, 1-2 часа след заспиване. Възможно е да се появи мощна болежка няколко пъти дневно, по-късно пристъпите да спрат изцяло и след няколко месеца още веднъж да се възобновят. При този вид главоболие болката е най-силна, описвана е като изгаряща и доста мъчителна. Понякога е съпроводена от признаци като отичане, сълзене на окото и зачервяване, течащ и запушен нос.

МЕДИКАМЕНТОЗНО ЛЕЧЕНИЕ
Тензионно главоболие : аспирин, нурофен, парацетамол
Мигрена: болкоуспокояващи /при мощен пристъп/, топли или студени компреси, превантивни медикаменти /бета-блокери или такива, които също се ползват и при епилепсия/, топли и студени компреси, разтривки
Клъстерно главоболие: превантивни медикаменти, болкоуспокояващи, терапия с кислородна маска.
4 прически, които могат да ни причинят нечовешко главоболие
Много са факторите, които могат да доведат до мощно главоболие, граничещо с непоносимост. Става ясно обаче, че болките в главата може да...
Прочети повече
8 БЪРЗИ НАЧИНА ЗА ОБЛЕКЧАВАНЕ НА ГЛАВОБОЛИЕТО:
*релаксиране
*масаж
*пълноценен сън
*хидратация
*билкови чайове
*горещ душ
*ледена терапия
*ограничено прилагане на телефони и електронни устройства
*етерични масла - разтрийте леко слепоочията с масло от лавандула или мента
*диета - приемане на дребни количества пълноценна храна няколко пъти дневно
*по-малко стрес и положителни страсти.

Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори