Ваня Костова разкри чудната си диета: Стопих се и се почувствах нова само за седмица, препоръчвам я и на приятелките си
Гласът на Ваня Костова е обичан на не едно и две български генерации. За страдание обществото ни е такова, че обича да разисква всичко – от изявите на певицата до… външния ѝ тип. Благодарение на една неповторима диета обаче Ваня Костова е на път да позволи проблемите си с тежестта един път вечно. Тя споделя, че е наясно със себе си и няма да има воля за очакване на дълготрайни резултати. Точно по тази причина залага на бързото намаляване.
Само за седмица тя е съумяла да смъкне пет кг. Тайната на диетата се крие в разделното хранене. Простичко – в границите на деня се хапват единствено еднотипни неща. А резултатите от този хранителен режим са обезпечени.
Седмично разписание
Първи ден: Ядат се единствено плодове. Има единствено един „ неразрешен плод “ и това е бананът. Най-добре въздейства динята. Ако заложите през целия ден единствено на любеница, то сигурно на другия ден ще сте най-малко с кило надолу.
Втори ден: Ред е на зеленчуците. Печени, варени, сурови, задушени. Забранени са царевицата и бобът, само че пък са позволени картофите.
Трети ден: Тука смесвате менютата от предните два дни. Яжте и плодове, и зеленчуци, само че не дружно. Например в случай че сутринта заложите на плод, то по обед изберете зарзават.
Четвърти ден: Време е за банани. Трябва през целия ден да изядете тъкмо осем банана. Позволено е да хапвате и кисело мляко, само че нискомаслено.
Пети ден: Най-накрая месо. Обаче би трябвало да е пилешко и да са гърди. Може да го гарнирате с домати. Може да промените пилешкото с пуешко. Шестия ден е като петия – пилешко, само че и зеленчуци. Без бобовите растения, този път и без картофи. Седмият ден е за супи – разнообразни, само че да са топли, не таратор. И нещо доста значимо – по време на цялата диета би трябвало да приемате значителни количества вода.
