Ето какво ще се случи с тялото ви, ако откажете

Ето какво ще се случи с тялото ви, в случай че откажете кафето

Представете си какъв брой хора стартират деня си с ободряваща чаша кафе. В същото време доста дребен % от тях се задоволяват единствено с една чаша – много хора пият от две до пет чаши.

А какво ще стане, в случай че внезапно се откажете от този табиет? Много проучвания потвърждават, че отводът от кафето освен има позитивен резултат върху благосъстоянието, само че и въздейства върху тежестта. Ще ви разкажем по какъв начин Лорейн Олафлин съумява да отслабне фрапантно.

Как кафето въздейства върху тежестта?
28-годишната британка от Уорънпойнт раздруса целия свят, като понижи тежестта си от 121 кг на 73. Ключовият миг в постигането на този резултат не са тренировките и строгите диети, а отводът от кафе.

Лорейн пиела до 15 чаши кафен дневно.

„ Бях толкоз привързан към кофеина, че точно той поддържаше жизненоспособността ми през целия ден “, спомня си майката на три деца.

Тя не могла да спи добре и обичала да яде шоколад или чипс през нощта. В резултат на това, тя единствено качвала още килограми.

Лорейн Олафлин не е единствената, която е отказала кафето и не съжалява за това. Резултати от сходни опити непрекъснато се появяват и на страниците на списанията за хубост и здраве.

Но какво в действителност се случва с тялото и за какво нискокалоричното кафе води до затлъстяване?

Отговорът се крие в химичните реакции. Кофеинът е стимулант тъкмо, тъй като блокира функционалността на клетките, които унищожават адреналина. Високото равнище на адреналин води до стрес, вкарва тялото в “боен режим ”, усилва възбудимостта и скоростта на реакцията за известно време.

След третата или четвъртата чаша кафе дневно, феновете на кафето могат да виждат раздразнителност и трептене на ръцете. Всички те са признаци на стрес и стресът води до увеличение на хормона, обвързван с адреналина – кортизол. Неговото увеличение предизвика повишение на тежестта, в действителност, увеличението на кофеина може да бъде една от главните аргументи за затлъстяването.

Няколко лъжици захар, неправилна диета и незадоволителният сън ни лишават от шанса за стройна фигура.

Да се откажете от кафето е мъчно освен психически, само че и физически. Организмът ще се бунтува и ще търси адреналина с всички вероятни средства: главоболие, уязвимост, гадене и нервност. Първата седмица може да ви се стори непоносима.

Друга причина за нарушен метаболизъм е дехидратацията, до която води кафето. Ако пиете незадоволително количество вода, метаболизмът се забавя и разграждането на мазнините става още по-бавно.

Заслужава си да се откажете от кафето. Ако дневната ви доза е единствено една чаша, бъдете сигурни, че това не влия на здравето ви и даже има позитивен резултат върху сърдечно-съдовата система.

Споделете тази публикация с тези, чиято дневна доза кафе надвишава пет чаши!