Подправки за красива фигура
Ето, че пристигна лятото и към този момент се оглеждаме за по-ефирни облекла. За жал, някои от нас, са понатрупали малко непотребни килца, а в този момент се чудят по какъв начин да ги скрият. Едва ли, обаче това е решението. И в случай че не сте от тези, които се нуждаят от прекомерно непоколебим хранителен и физически режим, а просто имате потребност от “освежаване на формите ”, идващите редове са тъкмо за вас. Този път няма да четете за храните, които би трябвало да ограничите, а за добавките към тях, които би трябвало да увеличите. Знаете ли, че може да отслабвате и с подправки? Оказва се, че някои от тях несъмнено работят.
Седемте “К ” измежду подправките за Красива фигура
Канела
Освен, че се предлага при редица други болести, тази фалшификация се оправя идеално с паразитите и бактериите в храносмилателния тракт, пречещи на естественото преправяне на храната. Нужни са ви към 40 дни, с цел да се убедите, че има деяние и то даже при повечко насъбрани килограми. Пийте я постоянно под формата на чай с мъничко мед. Или свикнете да взимате по половин чаена лъжичка от нея преди ястие (в чая или кафето, в сок или мляко) и ще бъдете доста прелестно изненадани- този “еликсир ” несъмнено оказва помощ да се справите с желанието ви за похапване на сладко.
Карамфил
Притежава свойството да форсира метаболизма, което оказва помощ за събаряне на килограми. Друга значима специфичност е способността му да понижава кръвната захар и да възстановява равнищата на инсулина. Съществува, обаче един непряк резултат, който не трябва да забравяме при използването му- карамфилът усилва производството на стомашна киселина.
Кардамон
Не доста прочут в нашата кухня, само че за сметка на това може да добавите щипка от него в чая или кафето си, с цел да обявите война на килограмите. Кардамонът усилва отделянето на топлота, а от там оказва помощ и да се ускори метаболизмът. В Индия е считан за една от най-ефективните подправки за подкрепяне на храносмилането.
Кимион
Добaвeтe чaeнa лъжицa от него плюс чаша вода в чайника и го оставете да поври 2-3 минути. След като се поохлади е подготвен за пиянство. Вкусът не е толкоз ужасяващ, колкото си го представяте, а резултат има- следващата фалшификация помагаща ни да ускорим метаболизма и да подобрим храносмилателния развой.
Копър
За разлика от предните подправки, тази не усилва метаболизма, а понижава апетита. Сигурно на това се дължи и фактът, че лятото от време на време ни стига един таратор, с цел да се почувстваме сити. Изключително потребен е- летливите му масла спомагат за неутрализирането на някои канцерогени в храната. Знаете, че е и прелестен лек при бебешки колики. Тук, обаче съществува още веднъж предупреждението- не злоупотребявайте с него, тъй като усилва киселинността на стомаха.
Куркума
Една от най-мощните, пречистващи организма подправки. Съществуват над 80 нейни разновидности. Спада към стимулиращите метаболизма билки. Има потвърден ефект- при постоянна употреба- всекидневна, в продължение на два-три месеца, очевидно понижават ненужните мазнини върху талията и ханша. Разбира се, без да прекалявате с непотребните калории в останалата храна. За още по-видим резултат е целесъобразно да я комбинирате с кориандър- за цялостно ликвидиране на тялото от токсините и обезпечено понижаване на теглото- над 5 кг за месец.
Къри
Представлява общ брой от подправки, в това число куркума, кимион, джинджифил- всяка, от които сама по себе си е “приятел ” на изваяната фигура и зложелател на мастните натрупвания в тялото. Казват, че тъкмо то е тайната на стройните азиатки. Освен това кърито е превъзходен имуностимулатор, както и ефикасен асистент в битката с неприятния холестерол.
Сред останалите подправки, които ще са ви от изгода, с цел да влезете в миналогодишните си цветни, пролетни панталони, са лютият червен пипер и черният му “събрат ”, дафиновият лист, джинджифилът, розмаринът и сусамовото масло. Затова въобще не му мислете и обърнете внимание на “малките неща ” в храната. Някои от тях могат да реализират огромните резултати. Но не трябва да забравяте и, че много огромна част от тези “добавки ” имат тъкмо противоположното действие- да ускоряват апетита ни. И въпреки всичко, всичко стартира от това да сме дисциплинирани по отношение на тялото си и да имаме предпочитание да бъдем във форма. Чак по-късно идват на помощ храните и подправките.
Седемте “К ” измежду подправките за Красива фигура
Канела
Освен, че се предлага при редица други болести, тази фалшификация се оправя идеално с паразитите и бактериите в храносмилателния тракт, пречещи на естественото преправяне на храната. Нужни са ви към 40 дни, с цел да се убедите, че има деяние и то даже при повечко насъбрани килограми. Пийте я постоянно под формата на чай с мъничко мед. Или свикнете да взимате по половин чаена лъжичка от нея преди ястие (в чая или кафето, в сок или мляко) и ще бъдете доста прелестно изненадани- този “еликсир ” несъмнено оказва помощ да се справите с желанието ви за похапване на сладко.
Карамфил
Притежава свойството да форсира метаболизма, което оказва помощ за събаряне на килограми. Друга значима специфичност е способността му да понижава кръвната захар и да възстановява равнищата на инсулина. Съществува, обаче един непряк резултат, който не трябва да забравяме при използването му- карамфилът усилва производството на стомашна киселина.
Кардамон
Не доста прочут в нашата кухня, само че за сметка на това може да добавите щипка от него в чая или кафето си, с цел да обявите война на килограмите. Кардамонът усилва отделянето на топлота, а от там оказва помощ и да се ускори метаболизмът. В Индия е считан за една от най-ефективните подправки за подкрепяне на храносмилането.
Кимион
Добaвeтe чaeнa лъжицa от него плюс чаша вода в чайника и го оставете да поври 2-3 минути. След като се поохлади е подготвен за пиянство. Вкусът не е толкоз ужасяващ, колкото си го представяте, а резултат има- следващата фалшификация помагаща ни да ускорим метаболизма и да подобрим храносмилателния развой.
Копър
За разлика от предните подправки, тази не усилва метаболизма, а понижава апетита. Сигурно на това се дължи и фактът, че лятото от време на време ни стига един таратор, с цел да се почувстваме сити. Изключително потребен е- летливите му масла спомагат за неутрализирането на някои канцерогени в храната. Знаете, че е и прелестен лек при бебешки колики. Тук, обаче съществува още веднъж предупреждението- не злоупотребявайте с него, тъй като усилва киселинността на стомаха.
Куркума
Една от най-мощните, пречистващи организма подправки. Съществуват над 80 нейни разновидности. Спада към стимулиращите метаболизма билки. Има потвърден ефект- при постоянна употреба- всекидневна, в продължение на два-три месеца, очевидно понижават ненужните мазнини върху талията и ханша. Разбира се, без да прекалявате с непотребните калории в останалата храна. За още по-видим резултат е целесъобразно да я комбинирате с кориандър- за цялостно ликвидиране на тялото от токсините и обезпечено понижаване на теглото- над 5 кг за месец.
Къри
Представлява общ брой от подправки, в това число куркума, кимион, джинджифил- всяка, от които сама по себе си е “приятел ” на изваяната фигура и зложелател на мастните натрупвания в тялото. Казват, че тъкмо то е тайната на стройните азиатки. Освен това кърито е превъзходен имуностимулатор, както и ефикасен асистент в битката с неприятния холестерол.
Сред останалите подправки, които ще са ви от изгода, с цел да влезете в миналогодишните си цветни, пролетни панталони, са лютият червен пипер и черният му “събрат ”, дафиновият лист, джинджифилът, розмаринът и сусамовото масло. Затова въобще не му мислете и обърнете внимание на “малките неща ” в храната. Някои от тях могат да реализират огромните резултати. Но не трябва да забравяте и, че много огромна част от тези “добавки ” имат тъкмо противоположното действие- да ускоряват апетита ни. И въпреки всичко, всичко стартира от това да сме дисциплинирани по отношение на тялото си и да имаме предпочитание да бъдем във форма. Чак по-късно идват на помощ храните и подправките.
Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ