Ендокринологът Татяна Бочарова разказа за това какво ще се случи

Ендокринологът Татяна Бочарова описа за това какво ще се случи с тялото ви, в случай че се откажете от захарта или най-малко фрапантно намалите стойностите й в диетата си.

Ако не сте видели думата „ захар “ на етикета на продукта, това не значи, че я няма. Може да се появи под няколко имена, като хидролизирано нишесте, меласа, фруктоза, малтоза и така нататък Така че е доста мъчно изцяло да се отстрани захарта от храната ни. Факт е обаче, че ядем прекомерно доста от нея и затова, в случай че най-малко стартираме да направляваме количеството, което одобряваме, тялото ще ни бъде признателно.