Експерти посочиха три навика, които забавят стареенето на мозъка, а

Експерти показаха три навика, които забавят стареенето на мозъка, а също по този начин удължават работоспособността му за дълги години. Според откривателите преди всичко човек би трябвало да спи задоволително. Това дава опция на мозъка да се възвърне от умствената активност. Отпочиналият субект е по-ефективен, а и по-лесно възприема стресовите обстановки. Второто предписание планува човек да си построи навика непрекъснато да научава нещо, което не е знаел преди. По време на този развой в мозъка се появяват нови невронни връзки, което способства за неговото непрекъснато развиване и не му разрешава да остарее. Накрая експертите предлагат банкет на витамини и хранителни добавки.