Експерти обясняват защо не трябва да оправяте леглото си, след

Експерти изясняват за какво не би трябвало да оправяте леглото си, откакто се разсъните. От детството всеки е теоретичен да оправя леглото след пробуждане, тъй че да наподобява спретнато и подредено. Въпреки това, в случай че здравето ви е значимо за вас, по-добре е да не вършиме това в бъдеще.
Науката споделя, че не би трябвало да вършиме това заран поради праховите акари.

Оказва се, че акарите, които са микроскопични вредители,

сходни на инсекти, се хранят с мъртви кожни кафези и могат да живеят в постелки.
Освен това те се развъждат във влажна среда. Много хора се потят през нощта и влажното спално долни дрехи е леговище за тези досадни инсекти.
Затова е извънредно значимо чаршафите ви да се проветрят малко, откакто станете от леглото.
Мартин Сийли, основен изпълнителен шеф на компанията, която има близо 40 години опит в региона на матраците и науката за съня, споделя, че леглото е идеална среда за размножаване на прахови акари заран.
Затова е значимо да оставите леглото неоправено най-малко 30 минути, с цел да осигурите по-добра вентилация. Това дехидратира кърлежите и даже може да ги убие.

Снимка: Pixabay

Защо акарите са нездравословни?

Праховите акари не предизвикват директна щета, само че утежняват признаците на алергия при доста хора, изключително тези, които се борят с астма. Според Американската белодробна асоциация екскрементите на акари (изпражнения, урина и др.) предизвикват реакции като хрема, сълзене на очите и кихане. Техните „ останки “ се съхраняват в тъкани като спално долни дрехи и хората ги вдишват.
Трябва постоянно да перете спалното си долни дрехи. Експертите предлагат това да се прави най-малко един път седмично при температура от 60 градуса. Не забравяйте да сменяте матрака си на всеки осем години.

Учениците от четвърти клас се явяват на изпит по математика 28.05.24 07:17 Във вторник ни чакат дъжд, гръмотевици и градушки 28.05.24 07:02 Диетолог дава ефикасни препоръки за здравословно храносмилане 28.05.24 06:45 Експерти изясняват за какво не би трябвало да оправяте леглото си, откакто се разсъните 28.05.24 06:30 Противоречив ден за Телците 28.05.24 06:00 Също по този начин е значимо вашият матрак да се почиства професионално един път годишно.

Това ще помогне за понижаване на броя на акарите вътре, удължавайки експлоатационния му живот и потребна приложимост. Също по този начин би трябвало да се вакуумира.
Друг метод да намалите броя на акарите в матрака си е да оставите пространството под леглото си свободно. Ако в леглото има чекмеджета, кутии или друго място за предпазване, те може да блокират циркулацията на въздуха. В резултат на това влагата от матрака не слиза надолу, а остава вътре.

Източник: Real simple /Превод: SafeNews

Още вести четете в: Живот За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News