Как да се справим с хълцането
Едно от най-досадните и по едно и също време смешни неща, които може да ни се случат, е хълцането. То поражда в следствие от несъзнателни съкращения на мускула, който разделя гръдната от коремната празнина - диафрагмата. Тя интензивно взе участие в дишането.
Характерният тон при хълцане се дължи на неочакваното затваряне на гласните струни при всяко редуциране на диафрагмата.
Преяждането, алкохолът и неочакваното неспокойствие са измежду факторите, които провокират хълцане, само че в някои случаи то може да се появи в следствие от заболяване . Обикновено продължава единствено няколко минути, само че има случаи, в които човек може да хълца в продължение на месеци и това да докара до безсилие и нарушавания в храненето.
За да избегнем неприятното чувство, добре е да се въздържаме от прекомерно огромни порции , газирани питиета и алкохол , прекомерно мощни страсти и внезапни смени в температурата .
Ето и няколко дейности, които може да предприемем, с цел да се отървем от неприятното чувство, в случай че то продължава прекомерно дълго:
Да дишаме известно време в книжен плик; Да си създадем гаргара с ледена вода; Да задържим дъха си; Да пийнем няколко глътки студена вода.
Тези способи не са потвърдени от науката като ефикасни, само че въпреки всичко може да ви донесат облекчение.
Характерният тон при хълцане се дължи на неочакваното затваряне на гласните струни при всяко редуциране на диафрагмата.
Преяждането, алкохолът и неочакваното неспокойствие са измежду факторите, които провокират хълцане, само че в някои случаи то може да се появи в следствие от заболяване . Обикновено продължава единствено няколко минути, само че има случаи, в които човек може да хълца в продължение на месеци и това да докара до безсилие и нарушавания в храненето.
За да избегнем неприятното чувство, добре е да се въздържаме от прекомерно огромни порции , газирани питиета и алкохол , прекомерно мощни страсти и внезапни смени в температурата .
Ето и няколко дейности, които може да предприемем, с цел да се отървем от неприятното чувство, в случай че то продължава прекомерно дълго:
Да дишаме известно време в книжен плик; Да си създадем гаргара с ледена вода; Да задържим дъха си; Да пийнем няколко глътки студена вода.
Тези способи не са потвърдени от науката като ефикасни, само че въпреки всичко може да ви донесат облекчение.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ