Една вечер в колата, моят приятел ме попита, какъв е

Една вечер в колата, моят другар ме попита, какъв е смисълът на живота съгласно мен? Да си благополучен – споделих аз решително.

Ето по тази причина щастието беше толкоз значимо за мен. Но вървейки към задачата – Щастие, аз непрекъснато изпитвах Нещастие. Бях нещастна от това, че не усещах цялостно задоволство в професионален проект, от това че упованията ми в персонален проект не се осъществят, от метода, по който ми минава всекидневието и от доста други значими и не толкоз значими неща. С времето моите несгоди се сменяха предпочитано, а още по –лошо, постоянно се обединяваха заедно.

Поех надълбоко въздух. Когато се фокусираш за дълго върху „ вън ”, губиш връзката със себе си – „ вътре ”. Толкова мислих за нещата от живота, че забравих да ги усещам. Накрая напълно се обърках по какъв начин мога да реализира щастието. Колкото повече се опознавах разбирах, че имам една податливост – да виждам скептично и мрънкащо. След прочитането на някои и други положителни теории започнах да се запитвам дали съм нещастна, тъй като не се усещам осъществена или аз съм неосъществена, тъй като по принцип съм нещастна. Търсенето ми продължи и през днешния ден по време на един " семинар за щастието ”. Тъй като бяхме няколко души се поогледах в другите. За един щастието беше да се усеща спокоен, за различен да бъде убеден в работата си, за трети да му тръгне бизнеса, за мен… знаете.

Всъщност Щастието не е нищо повече от това да се освободиш от хватката на вътрешния си капан ( зациклянено; фиксирането; нещото на всяка цена; възбраната или всичко, което те води към еднопосочна улица). Нещастието е това, което стопира, буксува или се върти в кръг. Много постоянно ние се озоваваме в някаква закотвена обстановка и сякаш решение няма. Появяват се безпокойствие, вина…в последна сметка сме нещастни. Ето по тази причина е значимо да не фиксираме.

Понякога неверното решение е по – добре от никакво. А в множеството случаи това което е, в действителност е най – положителното за теб, тъй като не е пристигнал подобаващия миг.

Важно е да разберем, че Щастието не е цел. То е път. Като смисъл на живота ние би трябвало да се стремим то да ни съпътства през него, а не да е измеримо и постижимо единствено с един единствен миг, с постигането на една цел. Да, вярно прочетохте – да се стремим. Щастието е наш избор.

Ето и някои техники, които ще ви оказват помощ да се настроите на щастлива вълна:

1.Независимо, че се чувствате обладани от някакъв проблем или всичко ви се вижда черно, спрете за момент. Добре работи този момент да е заран след ставане или вечер преди лягане и Благодарете на Бог, Вселената или силата, в която вярвате за всичко хубаво, което имате в живота си. Ако сте по принцип доста сериозни, правейки това ще започнете да виждате и оценявате хората към вас, позитивните неща в работата си, уроците, които получавате. Благодарността към Вселената ни подарява със успокоение и ни възнаграждава с още повече от хубавото. Това ни прави щастливи.

2.Ако дълго време сте мислили за проблеми и сте не запомнили да чувствате ще ви е мъчно да се сетите кое е хубаво за вас. Каквато и да сте, на първо място сте жена. Започнете с „ женски занимания ”. Добре работят танците – изключително ориенталски и латино.

Включете се в креативен работилници; експериментирайте в кухнята; просто творете и се „ движете ”. Ако сте прекомерно ригиден темперамент и не ви идват „ от вътрешната страна ” тези неща, просто го направете. След това няма да повярвате какъв капацитет от себе си сте приспали. Това е опция да разсъните вашата женска сила.
Колкото по – мека, нежна, съблазнителна, полова, женствена сте, толкоз по – мощна, хармонична и щастлива ще се чувствате.

3.Овладявайте своя яд и неспокойствие. Дайте му да диша дотолкоз, доколкото го разпознаете и си спомнете: 1 мин яд = 60 сек неосъществено благополучие. Направете нещо, което ще ви отпусне и донесе успокоение. Сещате ли се какво може да бъде? Доколко добре познавате себе си, тялото си? Опитайте да пресъздавате чудесна природа или нещо, което ви носи естетика. Пуснете си подобаваща музика и се наслаждавайте. Дишайте надълбоко, това оказва помощ да се уравновеси пулса ви. Ароматните свещи и пръчици също носят въодушевление. Ако не познавате добре себе си и не знаете по какъв начин, излезте на открито, срещнете се с хора, компания. В такава обстановка е по – мъчно да изразяваш неспокойствие. Вярвайте ми това не го подтиска, а просто заменя страстта с позитивна.

4.Научете се да простите. Най – огромната отрова за вашето благополучие е обидата. Луиз Хей споделя превъзходен способ с огледалото. Застанете против него и гледайки се повтаряйте: „ Аз обичам себе си и си прощавам за…..Това е, което съм можела в оня миг, по този начин съм разбирала нещата, толкоз съм знаела ”. Простете и на хората, които са ви засегнали, за това че са такива каквито са. Освободете се от веригата на обидата. Освободете се от прочувствената болежка, която ви свързва с тези хора.

Ако сега се чувствате като в бездна и Щастието ви наподобява невъзможна дестинация спомнете си за една песничка, чийто припев е: ” Светът е прекрасен, светът е превъзходен, светът има потребност от моята ария ”.