Най-нездравословните алкохолни напитки: избягвайте тези 3 вида
Една чашка не може да ми навреди – доста хора живеят съгласно този принцип. Известно е обаче, че злоупотребата с алкохол подкопава здравето. Все отново има три типа алкохолни питиета, които са изключително нездравословни. Ето кои са те:
1. Коктейли. Дали „ Секс на плажа “ (Sex on the Beach), или „ Лонг Айлънд Айс Тий “ (Long Island Iced Tea), има най-различни коктейли, задоволяващи всеки усет. Но постоянната консумация на тези сладки калорийни бомби е всичко друго, единствено не и здравословна. Злоупотребата с алкохол усилва риска от всевъзможни заболявания, като високо кръвно налягане, ритъмни нарушавания на сърцето, чернодробна цироза и нервни разстройства. Значителните количества захар в коктейлите също вредят на здравето! Прекомерната захар разстройва чревната флора и разпалва възпаления в тялото, които на собствен ред благоприятстват развиването на голям брой болести.
2. Алкопоп . Така се назовават миксовете от сладки безалкохолни питиета като лимонада или плодов сок и общоприет алкохол като вино, водка, ром и други. Алкопоп са известни най-вече измежду младежите, защото сладките съставки замаскират усета на алкохола. Тези питиета са рискови най-много по тази причина, тъй като поради съдържащата се в тях въглеродна киселина алкохолът минава по-лесно в кръвта, което води до по-силно замайване. Освен това консумиращите ги рискуват да изпият прекомерно бързо повече от тези нездравословни питиета. На всичкото от горната страна алкопоп са богати и на захар, чиято приложимост всички би трябвало да ограничаваме, в случай че не желаеме да се разболеем.
3. Уиски с кола . В дребни количества чистото уиски не е безусловно нездравословно – напитката не съдържа мазнини и съвсем никаква захар. Но когато уискито се употребява в композиция с кола, ситуацията е друго. Както е известно, колата е богата на захар и калории, които благоприятстват напълняването, а това на собствен ред се явява рисков фактор за разнообразни заболявания. Захарта поврежда зъбите и чревната флора и също така способства за по-бързото прекосяване на алкохола в кръвта, при което действието му се усилва. Ето за какво е най-добре да пиете уискито чисто и, несъмнено, с мярка.
