Ечемична вода – напитка, която не е особено популярна, но

Ечемична вода – напитка, която не е изключително известна, само че в това време е извънредно потребна за здравето ни. Оказва се, че това на пръв взор обикновено нещо, може да бъде същинска панацея за нас, в случай че пием от напитката всеки ден.

Всички сме наясно, че би трябвало да пием доста вода, само че не всеки от нас може да се налива с огромни количества, тъй като не харесва усета й. За страдание, огромна част от напитките не са в положение да заменят тази жизненоважна течност. Ако инцидентно търсите вкусна и потребна опция, безусловно пробвайте ечемичната вода. Ечемикът е извънредно потребен за здравето, а зърната му изобилстват от витамини и минерали.

Пиенето на ечемичена вода всеки ден ще помогне за поддържането на водния баланс и насищането на организма с витамини. Днес от jenata.blitz.bg разкриват единствено част от главните изгоди от ежедневния банкет на ечемичена вода.

Подобрява храносмилането
Отварата съдържа фибри, с помощта на които храносмилането се възстановява. С нея усвояването на хранителни субстанции се усъвършенства и ще се избавите от запека и киселинния рефлукс.

Стимулира работата на бъбреците
Ечемичената вода предотвратява образуването на камъни в бъбреците и обвързваните с тях болести. Това е потребно освен за бъбреците, само че и за пикочния мехур.

Предотвратява инфекции на пикочните пътища
Този проблем е изключително настоящ за дамите. Ечемичената вода има диуретичен резултат, с помощта на който се предотвратява инфекции на пикочните пътища.

Срещу артрит
Магнезият и калият, които се съдържат в напитката, предотвратяват проблемите, свързани с костите. Ежедневната приложимост на ечемичена вода оказва помощ за облекчение на болката и възпалението в ставите, както и предотвратява артрита.

Помага при намаляване
Високото наличие на фибри дава отговор на задачата, която си е сложил всеки отслабващ. Другото й преимущество е, че усилва силата, без да се одобряват спомагателни калории.

Подходяща за диабетици
Тази напитка стабилизира кръвната захар. Ако пиете ечемичена вода по време на хранене, това ще забави абсорбцията на бързите въглехидрати в кръвта.

Укрепва имунитета
В ечемика се съдържа витамин С. А когато към напитката добавите и лимон, той ще стане още повече. Една шокова доза витамин С ще ви разреши да преборите умората и да станете по-устойчиви на настинките и вирусните болести.

Овлажняване на организма
Високото количество минерали и антиоксиданти оказва помощ за попълване на водния баланс в организма.

Подобрява функционалностите на мозъка
В ечемичената вода има доста цинк, който оказва помощ за усилването на функционалностите на основния мозък. С непрекъснатата й консумация ще поддържате мозъка си здрав. Освен това цинкът оказва помощ за попречване на заболяването на Алцхаймер, покачва концентрацията и усъвършенства паметта.

Ползи за сърдечно-съдовата система
Хранителните нишки оказват помощ за намаление на холестерола в организма, а това предотвратява рисковите положения за сърцето и кръвоносните съдове.

Подобрява положението на кожата
Витамините А и Е, които се съдържат в напитката, са потребни за кожата, косата и ноктите. За да се приготвите ечемичена вода, се нуждаете от вода и ечемични зърна, които могат да се намерят във всеки хранителен отдел. За да придадете на напитката усет и мирис, можете да употребявате естествени аромати – мед и лимон. Зърната се измиват добре, по-късно се заливат с вода и се поставят на котлона. Литър и половина вода са задоволителни за 50 грама перлен ечемик. След като заври, напитката се вари към час и половина на слаб огън, след което се охлажда и прецежда. Забележка: Тази публикация е с извънредно осведомителна цел. Преди да употребявате каквито и да е диети и средства от националната или различната медицина, се консултирайте със своя доктор!