Движението помага с едва 30% за това каква форма на

Движението оказва помощ с едвам 30% за това каква форма на тялото ще имате. Останалите 70% са хранене. И е значимо освен какъв брой, а какво, по какъв начин и по кое време консумирате. Особено в случай че упражнявате интензивно, с цел да горите повече калории.
Ето и кои неточности не би трябвало да допускате при хранене след спорт: Не се хра...

Прочетете целия текст »