Движението е живот. Чували сте го, знаете го и все

Движението е живот. Чували сте го, знаете го и въпреки всичко още не сте измежду хората, които се движат/спортуват интензивно. Често повода хората да не живеят интензивно е фактът, че не знаят какво тъкмо да вършат, въпреки да имат цели – да се стегнат, да отслабнат, да подобрят здравето си.

Най-лесн...

Прочетете целия текст »