5 онлайн навика, които прецакват щастието ти! Спри да ги правиш днес
„ Дозата прави отровата “ е фраза, която сигурно се отнася за обществените медии. Да – Instagram, TikTok и компания са супер, само че употребявани погрешно, могат да съсипят настроението ни изцяло. Ето пет интернет навика, които да зарежем още през днешния ден:
Сравняването с другите
Онлайн постоянно наподобява, че всички посещават блестящи празненства 24/7, а единствено ние си седим в офиса по през целия ден. Истината обаче е, че обществените медии са сбирка от подбрани акценти и безстопанствен живот (да, даже този на Ким К) не е толкоз съвършен, колкото в Insta. Така че дано проявим доза здравословен песимизъм и да зарежем конкуренцията за „ кой е по-по-най-готин “..!
Виж още: Gen Z трендовете, които милениалите не схващат! TikTok танците и още
Импулсивният онлайн шопинг
Всички сме го правили: безцелното скролване в уеб сайтове за облекла (или козметика, или техно джаджи) до момента в който вечеряме, гледаме филм или просто отлагаме осъществяването на някоя недотам занимателна задача. Подобен вид губене на време постоянно приключва в импулсивни покупки, за които след това съжаляваме. Наистина ли ни трябваше следващата блузка с флорален претекст от магазин за бърза мода? Надали, само че въпреки всичко я взехме. Излишното консуматорство е кофти освен за бюджетa ни, само че и за околната среда – тъй че намерения преди да натиснеш бутона „ поръчай “!
#bodygoals
Да търсим десетте разлики сред себе си и следващия инфлуенсър е кофти концепция поради обстоятелството, че този вид онлайн звезди постоянно си „ оказват помощ “ с пластична хирургия, козметика и Instagram филтри. Това значи, че облиците на екраните ни постоянно не са естествено постижими, а упованието да изглеждаме по този начин „ от единствено себе си “ е нереалистично.
Виж още: ТЕСТ: Ще разпознаеш ли кои са тези известни персони от разнообразни генерации?
Безцелното скролване
Класически сюжет: взимаш си телефона „ за малко “ и преди да се усетиш, двадесет минути са отминали в гледане на мемета и видеа с котки. Безцелното скролване онлайн е изцяло ОК понякога, само че в случай че не внимаваме, то може да се трансформира в палач на работливост. Повечето от нас едвам намират време даже за нещата, които откровено ги вълнуват (като околните ни например), по тази причина да губим часове в TikTok е меко казано нелогично…
Винаги на линия
Да – чатенето с другари е супер, само че да сме разполагаем непрекъснато е изтощително. Отговарянето на известия по време на работа (или учене) постоянно ни разсейва и прави съсредоточаването върху една задача невероятно. Същото важи и за четенето на работни имейли късно вечер, когато се допускаме да си почиваме. С други думи: за всяко нещо си има време и място, а режимът „ не безпокой “ на телефоните ни е най-хубавият ни другар!
Изображение: iStock
