Дори и да си луда на тема здравословно хранене и

Дори и да си луда на тематика здравословно хранене и да искаш да поддържаш фигурата си съвършена, не постоянно е нужно да спазваш тежки диети.

Все още има храни, с които може да прекалиш без капка скрупули и без заплаха да напълнееш.

Ето кои:

Ябълка - тя ни кара да се усещаме сити и контролира храносмилането.

Краставица - идеалният зарзават за всички, които желаят да отслабнат. Тя понижава подуването и оформя тялото ни без да вреди.