Дори да не сме от тези, които хъркат, със сигурност

Дори да не сме от тези, които хъркат, сигурно имаме най-малко един родственик или другар, който не ни е дал опция да мигнем някоя вечер, поради шумното му и досадно хъркане.

Тъй като хъркането е проблем при доста хора по света, екипът от болничното заведение в Порто Алегре в Бразилия вършат изследване, с цел да отговорят на някои въпроси. Всички участници в опитите, които в болничното заведение организират, страдат от обструктивна сънна апнея, която визира пет на 100 от възрастното население.

Обструктивната сънна апнея е постоянно срещана болест, която се характеризира с повтарящи се епизоди на отчасти или цялостно задръстване на горните дихателни пътища по време на сън с дълготрайност 10 или повече секунди, което е обвързвано с лимитирано или цялостно спиране на дихателния поток към долните дихателни пътища.


За да схванат по какъв начин биха могли да повлияят позитивно на хора с подобен проблем, откривателите организират опити с 54 пациенти, които разделят на три групи. На първата дават диуретични медикаменти, втората минала на безсолна диета, а третата била контролна и не получавала никакви лекарства.

Учените открили, че при консумация на прекомерно огромни количества сол има нараснало задържане на течности в тялото и се провокира свиване на горните дихателни пътища, когато пациентът е в хоризонтално състояние, пишат от Daily Mail.

Изследователите обаче забелязали, че при пациентите, които минали на безвкусен хранителен режим, се следи доста понижаване на хъркането единствено след една седмица. Причината е, че се снижава количеството на солите в организма, а това води и до по-малкото задържане на течности и подуването в региона на гърлото.

Най-добрата възглавница срещу хъркане

Да сложим завършек на безсънните нощи