Готов за минути: Здравословен домашен дюнер - ядеш и отслабв...
Домашният дюнер е чудесна опция на уличната храна – по-вкусен, по-лек и изцяло под ваш надзор. С няколко съществени съставки и ароматни подправки можете да приготвите типичен дюнер вкъщи, подобаващ както за обяд, по този начин и за бърза вечеря.
Необходими артикули (за 4 порции):
За месото:
600–700 г пилешко месо (филе или бут)
3–4 с.л. зехтин
1 ч.л. червен пипер
½ ч.л. черен пипер
сол на усет
1 глава лук
2 домата
2 краставици
4 питки лаваш (или дюнер питки)
За соса:
400 г кисело мляко
2–3 скилидки чесън
1 ч.л. горчица
½ ч.л. черен пипер
сол на усет
Необходими артикули (за 4 порции):
За месото:
600–700 г пилешко месо (филе или бут)
3–4 с.л. зехтин
1 ч.л. червен пипер
½ ч.л. черен пипер
сол на усет
1 глава лук
2 домата
2 краставици
4 питки лаваш (или дюнер питки)
За соса:
400 г кисело мляко
2–3 скилидки чесън
1 ч.л. горчица
½ ч.л. черен пипер
сол на усет
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ




