Диетолог: Две прости правила за бързо отслабване до Нова год...
До Нова година остава все по-малко време. Всеки желае да наподобява пресен и стегнат, а някои прибягват до рискови средства с вярата да имат време да смъкват тези непотребни килограми.
Има обаче метод да изглеждате добре, без да подлагате тялото си на изтезания, сподели съветският диетолог Елена Соломатина.
Става дума за отвод от сладко и солено.
Според нея няма да може да отслабнем доста за толкоз малко време, а това не е належащо, тъй като задачата ни е да изглеждаме по-добре, без да навредим на здравето си.
Соломатина предлага елементарен вид - за известно време изцяло изоставете сладките и солените храни. Солта задържа вода и отводът да я консумирате ще ви отърве от непотребната течност.
Ще се изненадате по какъв начин неналичието на оток има удобен резултат върху външния тип. Избягването на сладко доста ще усъвършенства положението на кожата ви.
Добавете повече фибри, протеини и зеленчуци без нишесте и резултатът ще бъде явен, сподели експертът.
Има обаче метод да изглеждате добре, без да подлагате тялото си на изтезания, сподели съветският диетолог Елена Соломатина.
Става дума за отвод от сладко и солено.
Според нея няма да може да отслабнем доста за толкоз малко време, а това не е належащо, тъй като задачата ни е да изглеждаме по-добре, без да навредим на здравето си.
Соломатина предлага елементарен вид - за известно време изцяло изоставете сладките и солените храни. Солта задържа вода и отводът да я консумирате ще ви отърве от непотребната течност.
Ще се изненадате по какъв начин неналичието на оток има удобен резултат върху външния тип. Избягването на сладко доста ще усъвършенства положението на кожата ви.
Добавете повече фибри, протеини и зеленчуци без нишесте и резултатът ще бъде явен, сподели експертът.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ