Доказано! Пълнеем в определено време от деня
До извод, който може да стане главен диетичен принцип в храненето, доближиха учени от университета Флиндерс в Австралия, и от този в Ливърпул, Англия, написа medikforum.ru.
Просто в несъмнено време от деня не би трябвало да ядем някои артикули, с цел да избегнем непотребните килограми, настояват експертите.
Обяснението е, че поради характерна активност на основния мозък хората намират нездравословните калорийни закуски за по-привлекателни през втората половина на деня.
По това време, като предписание, се случва преяждане с наситени с мазнини и захар хранителни артикули.
Изследователите тествали 300 млади дами, с цел да оценят отношението им към храненето в друг миг от деня.
Получените данни приказват, че през втората половина на деня мозъкът образува изключително отношение към храната с изразен усет, само че пък богата на мазини, сол и захар.
По това време хората автоматизирано стартират да я считат за по-привлекателна, което води и до по-голямото ѝ изразходване.
По думите на учените, тези, които желаят да имат стройна фигура или се пробват да отслабват, би трябвало да лимитират достъпа си до нездравословна храна през втората половина на деня, в случай че е допустимо даже да не им попада пред погледа.
Просто в несъмнено време от деня не би трябвало да ядем някои артикули, с цел да избегнем непотребните килограми, настояват експертите.
Обяснението е, че поради характерна активност на основния мозък хората намират нездравословните калорийни закуски за по-привлекателни през втората половина на деня.
По това време, като предписание, се случва преяждане с наситени с мазнини и захар хранителни артикули.
Изследователите тествали 300 млади дами, с цел да оценят отношението им към храненето в друг миг от деня.
Получените данни приказват, че през втората половина на деня мозъкът образува изключително отношение към храната с изразен усет, само че пък богата на мазини, сол и захар.
По това време хората автоматизирано стартират да я считат за по-привлекателна, което води и до по-голямото ѝ изразходване.
По думите на учените, тези, които желаят да имат стройна фигура или се пробват да отслабват, би трябвало да лимитират достъпа си до нездравословна храна през втората половина на деня, в случай че е допустимо даже да не им попада пред погледа.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ




